Laufen mit und nach einer Erkältung
Schnupfen oder leichte Erkältungen lassen sich im Winter wohl kaum vermeiden.
Doch wie sieht es mit dem Laufen bzw. generell Sport aus? Ist Laufen mit einer Erkältung erlaubt oder sogar gesundheitsfördernd? Und wann ist tatsächlich der Zeitpunkt erreicht, an dem wir mit dem Sport pausieren müssen?