So sieht ein effektives Laufbandtraining aus
Das richtige und erfolgreiche Training mit einem Laufband erscheint einfach. Man muss sich lediglich draufstellen, es anschalten und loslaufen.
Doch so simpel ist es nicht. Soll das Training tatsächlich etwas bringen, sind einige Dinge zu beachten. Hier einige Tipps für das richtige Training mit dem Laufband.