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In unserem Beitrag "6 Gründe für einen Morgenlauf" konnten wir dich hoffentlich zum Training in den frühren Morgenstunden motivieren.

Doch wird direkt von der Schlafkleidung in die Sportausrüstung gewechselt, sind einige Dinge zu beachten um das Training wie gewünscht zu absolvieren.

Der erst 18-Jährige Läufer Benjamin Pachev sorgte bei einer Halbmarathon-Veranstaltung in Indianapolis für weltweite Schlagzeilen.

Der junge Läufer gewann zwar nicht das Rennen, war aber weit vorne im Spitzenfeld und das, obwohl er mit Crocs statt Laufschuhen unterwegs war.

Eine deutsche Spitzenläuferin und -triathletin liegt nach einem schweren Trainingsumfall im Koma.

Die 31-jährige Julia Viellehner erlitt bei einem Trainingsunfall am Montag lebensgefährliche Verletzungen und liegt seitdem im künstlichen Koma.

Bei einer großen Laufveranstaltung in Deutschland ist dieses Wochenende ein Läufer ums Leben gekommen.

Der 28-jährige Teilnehmer war beim Schluchseelauf in Baden-Württemberg am Start und bewältigte den Traditionslauf, der heuer bereits zum 33. Mal ausgetragen wurde, auch erfolgreich.

Fitness-Tuner Kurkuma: Das Wundergewürz aus dem Morgenland

Seine frische gelbe Farbe verleiht jedem Essen sofort ein Gute-Laune-Potenzial. Kurkuma, die Grundlage jeder Curry-Gewürzmischung, ist ein echtes Highlight in der Küche. In der traditionellen asiatischen Medizin ist Kurkuma seit Langem als Heilpflanze bewährt und auch im europäischen Raum wird es immer beliebter – und das hat gute Gründe, die auch für Sportler interessant sind.

Das war die wohl langsamste Laufveranstaltung der Welt.

Kurz vor der Premiere des Kinofilms "Baywatch" wurde in Los Angeles der "Slow-Motion-Marathon" veranstaltet, an dem auch viele der ehemaligen Baywatch-Serienschauspieler teilnahmen.

Es ist wohl der Albtraum eine jeden Marathonläufers - wenige 100 Meter vor dem Ziel können die Beine deinen Körper nicht mehr tragen.

Kein weiterer Schritt nach vorne ist mehr möglich. So erging es dem Briten David Wyeth beim London Marathon diesen Sonntag.

Ungewöhnliches aber besorgniserregendes Ergebnis einer amerikanischen Studie bei Marathonveranstaltungen.

Denn während großer Laufveranstaltungen sterben mehr Menschen an Herzinfarkten. Das liegt allerdings nicht an den Läufern selbst, sondern an logistischen Problemen.

Strava, das soziale Netzwerk für Sportler, veröffentlicht einzigartige Daten rund um den Hamburg Marathon rund um sowohl die Rennvorbereitung wie auch das Rennen selbst.

Die Altersgruppe der 25-34 Jährigen beenden den Marathon am schnellsten- die 35-44 und 45-54 Jährigen sind immer noch schneller als die Sportler unter 25.

Adidas schockt mit einer völlig unangebrachten Grußbotschaft die Läufer des Boston Marathons.

Das große Sportartikelunternehmen schrieb nach dem Boston Marathon eine Mail an alle Teilnehmer die den Marathon erfolgreich beendeten hatten.

Ein tragischer Todesfall erschüttert die Läuferszene in der deutschen Großstadt Siegen.

Die unter Sportlerkreisen bekannte Läuferin Dagmar "Daggi" Quast verstarb völlig unerwartet mit nur 57 Jahren und das während ihrer größten Leidenschaft.

Eier gelten im Volksmund als Cholesterinbomben und, wer ein zu hohes Cholesterin hat, soll vor allem mal auf Eier verzichten.

UNIQA Arbeitsmediziner Dr. Peter Kritscher hält dem entgegen: „Eier enthalten wichtiges Eiweiß, Vitamine, Calcium und Eisen. Das macht sie zu einem wertvollen Lebensmittel. Drei Eier pro Woche zu essen ist absolut unbedenklich und zu Ostern darf es durchaus auch mal das eine oder andere mehr sein. Wenn man einen zu hohen Cholesterinspiegel hat, dann gibt es viel effizientere Methoden um diesen zu senken.“