Du suchst nach einem Lightweight-Laufschuh für Wettkämpfe von fünf Kilometern, bis hin zum Halbmarathon und Marathon?

In unsere Übersicht findest du alle uns bekannten gängigen Wettkampfschuhe für Damen und Herren. Außerdem haben wir ein paar Tipps und Empfehlungen, damit die Suche nach dem perfekten Laufschuh für Wettkämpfe nicht zur Qual wird.

Eine der häufigsten Probleme beim Laufen sind Probleme mit dem Magen.

Das kann einerseits daran liegen, das wir zu kurz vor dem Laufen gegessen haben oder ein Lebensmittel zu uns genommen haben, das sehr lange im Magen liegt und noch nicht vollständig verdaut ist.

Auch wenn Laufen zu den einfachsten Sportarten der Welt zählt, das Trainings kann teilweise sehr komplex werden.

Denn wenn es darum geht, sich möglichst lange und regelmäßig als Läufer oder Läuferin zu verbessern, dann scheiden sich bei der Trainingsgestaltung die Geister!

Kroatien ist nicht nur im Sommer ein sehr beliebtes Urlaubsland, sondern auch ein willkommenes Ausflugsziel für Sportler und Sportlerinnen.

Spannende Laufevents gibt es in Kroatien vor allem an der Küste des Landes, aber auch in Zagreb kann gelaufen werden.

Der Laufsport in den asiatischen Ländern hat sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt.

In Ländern wie Japan oder China entstehen Jahr für Jahr neue große Laufveranstaltungen. Während es in Japan oder China schon seit Jahrzehnten viele Spitzenläufer gab, hat nun auch der Breitensport großes Interesse am Laufsport gefunden.

In Deutschland werden pro Jahr über 4.000 Laufevents ausgetragen, in Österreich sind es immerhin jährlich rund 1.000 Laufveranstaltungen.

Da ist die Auswahl natürlich grandios und die Versuchung groß, an vielen Wettkämpfen teilzunehmen. Immerhin gibt es etliche Volksläufer, die nahezu jedes Wochenende an einer Laufveranstaltung teilnehmen.

Zugegeben, in Serbien dominieren andere Sportarten als der Laufsport und die Leichtathletik.

Ballsportarten wie Wasserball, Fußball, Basketball, Volleyball, Handball und Tennis begeistern in Serbien die Massen. Ein Nationalheld ist etwa Novak Dokovic, der zu den erfolgreichsten Tennisspielern aller Zeiten zählt. Im Volleyball wurde das Serbische Nationalteam sogar schon Olympiasieger. Gleiches gilt für dessen Wasserballer.

In einer vor kurzem stattgefunden Studie stellten sich dänische Wissenschaftler dem oft diskutierten Thema, ob längeres Laufen einen positiveren Effekt auf die Gewichtsreduzierung hat, als kürzere Läufe.

In deren Studie wurden übergewichtige Probanden in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe absolvierte eine 60-minütige Einheit, die andere eine 30-minütige Einheit. Die Intensität war dabei identisch. Zur Überraschung der Forscher nahmen die Teilnehmer, die nur 30 Minuten trainierten, mehr ab als die 60-minütige Gruppe und das bei gleicher Intensität.

Die internationale Laufplattform RunRepeat hat in Zusammenarbeit mit dem internationalen Ultralaufverband eine interessante Langzeitanalyse zu Ultraläufen veröffentlicht.

Ultraläufe sind alle Laufwettbewerbe, die über die Marathondistanz (42,195 Kilometer) hinausgehen. In der Studie wurden über fünf Millionen Ergebnisse von mehr als 15.000 Ultraläufen in den letzten 23 Jahren (1996 - 2018) ausgewertet.

Nike hat in den letzten Jahren mit den Vaporfly-Schuhen den Laufschuhmarkt revolutioniert.

Wurden zuvor meist in Adidas-Schuhen die schnellsten Zeiten auf der Straße gelaufen, so waren zuletzt fast ausschließlich Laufschuhe von Nike für neue Weltrekorde verantwortlich.

Der Schwede Armand Duplantis überraschte an diesem Wochenende die gesamte Leichtathletik-Welt mit seinem Stabhochsprung-Weltrekord in Torun (Polen).

Er überflog im zweiten Versuch 6,17 Meter. Nie zuvor war ein Stabhochspringer so hoch gesprungen. Duplantis schaffte das im erst jungen Alter von 20 Jahren.

Der Coronoavirus sorgt nun auch für die ersten sportlichen Absagen.

So musste World Athletics (Weltleichtathletik-Verband) die für Mitte März geplanten 18. Hallen-Weltmeisterschaften kurzfristig absagen. Erstmals hätten von 13. März bis 15. März in China Leichtathletik-Weltmeisterschaften in der Halle stattfinden sollen.