Kohlenhydrate sind die mit Abstand wichtigste Energiequelle unseres Körpers!

Auch wenn viele Personen im heutigen Wahnsinn hunderter Ernährungsformen auch auf "Low-Carb" oder "No-Carb" schwören, benötigen wir vor allem dann Kohlenhydrate, wenn es darum geht, über einen langen Zeitraum körperliche Leistungsfähigkeit zu erbringen bzw. diese auch aufrecht zu erhalten.

Der Chinese Pan Shancu ist ein begeisterter Marathonläufer.

Doch aufgrund der aktuellen Epidemie des Coronavirus (COVID-19) möchte er seine Wohnung in Hangzhou nicht verlassen. Auf das Lauftraining wollte der ambitionierte Läufer mit einer Marathon-Bestzeit von unter drei Stunden aber nicht verzichten.

Nachdem der Triathlet Florian Lienhart im August des vergangenes Jahres wegen eines Doping-Vergehens suspendiert wurde, hat die Österreichische Anti-Doping Rechtskommission nun die Sperre verkündigt.

Florian Lienhart wird für 4 Jahre ab dem 3.8.2019 gesperrt, wovon ein halbes Jahr bedingt ist. Das heißt, die Sperre endet am 2.2.2023 um 24:00 Uhr, sofern die Aussetzung nicht widerrufen wird.

Bekannt in Rumänien ist vor allem die Region Transsilvanien (Siebenbürgen) in den Karpaten.

In dieser Region gibt es auch die eine oder andere interessante Sportveranstaltung. Rumänien ist ohnehin ein sportlich erfolgreiches Land, immerhin ist Rumänien im ewigen Medaillenspiegel bei Olympischen Spielen in den Top 20 weltweit platziert. 1984 gelangen dem rumänischen Team sogar 20 Olympia-Goldmedaillen in Los Angeles. Damals schloss die Nation die Medaillwenwertung auf Platz 2 hinter den USA (sogar 83-mal Gold) ab.

Schon gewusst? Der Ursprung des Marathonlaufs liegt in Griechenland!

Die Geschichte des Marathon begann 490 Jahre vor Christus, als der Laufbote Pheidippides in zwei Tagen von Athen nach Sparta lief, um nach Hilfe im Krieg gegen die Perser zu suchen. Daraus formte sich hunderte Jahre später das Gerücht, das ein Läufer nach der Schlacht von Marathon die 40 Kilometer nach Athen zurückgelegt habe, um über den Sieg der Athener zu berichten. Nach seiner Botschaft "Wir haben gesiegt" soll er tot zusammengebrochen sein.