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Für eine Kräftigung der Muskulatur sind, je nach Körperregion, unterschiedliche Übungen Voraussetzung.

Wer stärkere Oberarme möchte, muss selbstverständlich andere Übungen in das Training integrieren, als jemand, der die Beine oder den Rumpf stärken möchte.

Du suchst nach einem Lightweight-Laufschuh für Wettkämpfe von fünf Kilometer, bis hin zum Halbmarathon und Marathon?

In unsere Übersicht findest du alle uns bekannten gängigen Wettkampfschuhe für Damen und Herren. Außerdem haben wir ein paar Tipps und Empfehlungen, damit die Suche nach dem perfekten Laufschuh für Wettkämpfe nicht zur Qual wird.

Verliert der Ironman Hawaii langsam aber doch an Glanz?

Nachdem 2022 die Ironman World Championship in Hawaii für Damen und Herren erstmals an unterschiedlichen Tagen ausgetragen wurden, gibt es ab 2023 gar eine örtliche Trennung. Und die geht um den halben Planeten.

Einer der erfolgreichsten Bahnläufer Europas hat das Ende seiner Karriere bekannt gegeben.

Der Franzose Mahiedine Mekhissi Benabbad war aber nicht nur für seine zahlreichen sportlichen Erfolge bekannt, sondern auch für einige Eskapaden. Er verprügelte Maskottchen und wurde bei großen Läufen wegen unsportlichen Verhaltens disqualifiziert.

Eine mittelgroße Marathonveranstaltung hat einen drastischen Schritt in Bezug auf den Kampf gegen Doping gesetzt.

Der Detroit Free Press Marathon im US-Bundesstaat Michigan wird im Jahr 2023 keine Läufer antreten lassen, die in der Vergangenheit des Dopings überführt wurden. Das gilt auch für alle Sportler, die ihrer Dopingsperre bereits abgesessen haben.

Die wahrscheinlich attraktivste Möglichkeit den 2.370 Meter hohen Tschirgant zu besteigen, ist eine attraktive Rundtour, bei der in Summe drei Gipfelkreuz erreicht werden.

Die Bergtour startet in Karrösten und führt über rund 15 km und knapp 1.400 Höhenmeter.

Es gibt viele Wege auf einen der Hausberge von Innsbruck.

Auch über die Talstation der Patscherkofelbahn bieten sich zahlreiche Möglichkeiten, den 2.246 Meter hohen Patscherkofel zu erreichen. Der einfachste Weg verläuft zum größten Teil entlang einer Forststraße.