Der SwimRun ist eine Wettkampfvariante für Ausdauersportler: Laufen auf Naturwegen und Schwimmen durch offene Gewässer, ohne zwischendurch die Kleidung zu wechseln.

Vier Schweden kamen auf diese Idee und traten in Zweier-Teams auf einer 75-km-Distanz über 23 Inseln um Stockholm privat gegeneinander an. Das Prinzip „Ö-TILL-Ö“ (zu Deutsch „von Insel zu Insel“) griff um sich. So fand 2006 der erste offizielle Wettkampf in Schweden statt, mittlerweile gibt es dort über 40 SwimRuns.

Traditionell wird im Team gestartet. Es gilt die Zeit des hinteren Partners. Zu zweit erhöht sich der Spaßfaktor und härtere Passagen sind leichter zu überwinden.

Die Bewerbe beim SwimRun Rheinsberg am 25.06.2023

• Youth (11 - 17 Jahre): bis zu 3 Runden Laufen/Schwimmen
• Supersprint: 4,4 km Laufen / 1.050 m Schwimmen
• Sprint: 11,3 km Laufen / 2.000 m Schwimmen
• SwimRun: 21,4 km Laufen / 3.500 m Schwimmen
• Family Run: bis zu 3 Runden Laufen/Schwimmen

Der SwimRun über 21,4 Kilometer ist die Königsdisziplin in Rheinsberg und sollte nur von Könnern in Angriff genommen werden. 3.500 Meter beträgt die Summe der Schwimmabschnitte. An Land sind es verlockende Trailpfade, die zwar erschöpfen, aber mit ihrer Schönheit überzeugen.
 

Alle weiteren Details zur Veranstaltung auf www.swimrun-rheinsberg.de.

Ohne zusätzliche Energie geht beim Marathon nichts.

Deshalb ist die Ernährung ein wichtiger Grundstein zum Erfolg beim Marathonlauf. Eine optimale Ernährung während des Wettkampfs kann so der Schlüssel zum Erfolg sein.

Kein Scherz: Beim Wien-Marathon am Sonntag, dem 23. April 2023 wird ein Läufer die Halbmarathon-Distanz auf einem Bein hüpfen - und das rückwärts.

Emin da Silva möchte beim Vienna City Halbmarathon die 21,1 Kilometer lange Strecke rückwärts auf einem Bein hüpfen. Der Deutsche ist längst bekannt für eigenartige und außergewöhnliche Laufleistungen.

Bei einem Ultramarathon sorgte eine Spitzenläuferin für einen handfesten Skandal.

Die Läuferin und Ärztin Joasia Zakrzewski trat bei einem Ultralauf in Großbritannien an, wo sie ursprünglich eine Platzierung unter den Top 3 erreichte. Wie sich aber später herausstellte, fuhr die ambitionierte Läuferin einen Teil der Strecke mit dem Auto.

Bei Duathlon-Wettkämpfen werden die zwei Sportarten Laufen und Radfahren kombiniert.

Auf dieser Seite sind alle Duathlons in Deutschland, Österreich, der Schweiz sowie vielen weiteren Ländern der Welt angeführt. Zudem finden sich zu allen Veranstaltungen die Termine und weitere Details.

Die Strecke und die genaue Routenbeschreibung zum Vienna City Marathon in Wien.

Beim größten Marathonlauf Österreichs wird von Kaisermühlen über die Reichsbrücke eine Runde durch Wien gelaufen.

Die Strecke und die genaue Routenbeschreibung zum Hamburg Marathon in Deutschland.

Beim größten Frühjahrsmarathon in Deutschland wird auf einer flachen Strecke u.a. durch die Innenstadt und entlang der Außenalster gelaufen.

Die Strecke und die genaue Routenbeschreibung zum Bonn Marathon in NRW.

Über zwei Runden führt der Marathonlauf durch die Stadt und über die Rhein. Die Route zeigt viele Sehenswürdigkeiten der Stadt.