Laufschuhe für das Intervalltraining und für weitere Tempoeinheiten im Training müssen vor allem ein Kriterium erfüllen: Ein geringes Gewicht, welches in der Folge ein leichtfüßiges Laufgefühl vermittelt.

Bei schnellen Laufeinheiten benötigen wir keine super-soft gedämpften Komfortschuhe, die wie ein Klotz am Bein kleben, sondern leichte und flexible Schuhe, mit denen wir das Gefühl vermittelt bekommen, als könnten wir den Weltrekord von Usain Bolt in neue Sphären befördern.

Die Laufveranstaltungen erlebten im Jahr 2023 ein beeindruckendes Wachstum, das durch rekordverdächtige Teilnehmerzahlen bei verschiedenen Laufveranstaltungen unterstrichen wurde.

Laut einer Analyse von Swiss Runners wurde mit etwa 485.000 Finishern einen Anstieg um 25 % bei den Laufveranstaltungen in der Schweiz verzeichnet, wobei einige Veranstaltungen erstmalig Rekordwerte erreichten und somit den Aufschwung der Schweizer Laufszene dokumentierten. Die Organisatoren prognostizieren für das Jahr 2024 eine weitere Zunahme der Anmeldezahlen.

In Deutschland finden über das gesamte Jahr hinweg fast 2.000 Laufveranstaltungen statt, die einen Bewerb über exakt zehn Kilometer beinhalten.

Wieso es so viele Laufevents über zehn Kilometer gibt? Läufe über diese Distanz sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer eine sehr spannende Wettkampfdistanz.

Du bist auf der Suche nach einen 5-Kilometerlauf in Deutschland? Kein Problem: Denn in unserer Übersicht findest du alle Sportveranstaltungen, die einen solchen Lauf anbieten.

Über die fünf Kilometer lange Wettkampfdistanz kannst du deine aktuellen Schnelligkeitsfähigkeiten testen. Zu einem Wettbewerb über diese Distanz können sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer antreten.

Eine der vielen "Mode-Skitouren" vom Lager Walchen im Wattental führt auf die 2.642 Meter hohe Hippoldspitze.

Mit gut 1.200 Höhenmetern und einem großteils flachem Gelände ist es eine sichere Skitour mit geringer Lawinengefahr, die bei schönem Wetter dementsprechend gut frequentiert ist.

Im vergangenen Jahr gab es auf den Bergen zwar deutlich mehr Unfälle, aber überraschenderweise weniger mit tödlichem Ausgang.

So das Ergebnis des Österreichischen Kuratorium für Alpine Sicherheit (kurz: ÖKAS), welches die Zahlen zu den Alpinunfällen im Jahr 2023 in Österreich veröffentlichte.

In Österreich werden pro Jahr rund 35 Triathlons über die Sprintdistanz bzw. Jedermann-Distanz ausgetragen.

Beim Sprint-Triathlon wird die halbe Streckenlänge der Olympischen Distanz zurückgelegt. Der Triathlon eignet sich hervorragend für weniger gut trainierte Triathleten und auch für Einsteiger.