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Welcher Puls ist beim Halbmarathon optimal? || Unfassbarer Dopingskandal schockt Deutschland || Event-Tipp: Brückenlauf
Leobersdorfer Brückenlauf 2024Am 1. Mai 2024 wird in Leobersdorf (NÖ) wieder laufend gefeiert. Beim Brückenlauf geht es 10 Kilometer durch das gesamte Ortsgebiet der Triesting-Gemeinde, wobei acht Brücken zu überqueren sind. Die Bewerbe beim Brückenlauf am 1. Mai 2024
Die 5 km und 10 km sind IAAF/AIMS-vermessen. Infos und Anmeldung unter www.brueckenlauf.at
ANGESAGTE THEMENWelcher Puls ist beim Halbmarathon optimal?Läufer erreichen beim Halbmarathon eine Herzfrequenz, die etwas höher als beim Marathon ist, aber deutlich niedriger als bei Wettkämpfen über 5 Kilometer und 10 Kilometer. Angegeben wird der Empfehlungswert immer als Prozentsatz vom Maximalpuls. Beim Halbmarathon gilt als Richtwert "90 % der maximalen Herzfrequenz". Weiterlesen Unfassbarer Dopingskandal schockt DeutschlandEs ist wie aus einem schlechten Film: Der Doping-Skandal um Deutschlands Leichtathletin Sara Benfares findet nun eine peinliche Fortsetzung. Denn nur wenige Wochen nach dem Bekanntwerdens des positiven Doping-Tests von Sara Benfares wurde nun auch ihre Schwester Sofia Benfares überführt. Weiterlesen Sensationsweltrekord ist ungültigDer am Samstag aufgestellte 400-Meter-Weltrekord ist nun doch ungültig. Den bis zu diesem Zeitpunkt kaum bekannten Kanadier Christopher Morales-Williams gelang am Samstag in den USA mit 44,49 Sekunden die schnellste 400-Meter-Hallenleistung aller Zeiten. Doch nun wurde der Weltrekord für ungültig erklärt. Weiterlesen Berlin Halbmarathon 2024 Teilnehmerliste: Streckenrekorde in GefahrUnter den Teilnehmern des Berliner Halbmarathon 2024 sind einige Spitzenläufer aus dem Ausland und auch viele nationale Profis vertreten. Am 7. April 2024 werden rund 30.000 Läufer bei der größten Halbmarathon-Veranstaltung Deutschlands am Start stehen. In der Spitze des Feldes sind Streckenrekorde nicht ausgeschlossen. Weiterlesen Skitour Hohe Köpfe über Friedrichshafener HütteDiese Skitour im Verwall führt vom Parkplatz der Friedrichshafener Hütte in der Nähe von Mathon über die Hütte auf die Hohen Köpfe. In Summe werden nur etwas mehr als 1.000 Höhenmeter zurückgelegt. Technisch anspruchsvolle Abschnitte gibt es nicht. Weiterlesen Junger Deutscher von Lawine getötetBei einem tragischen Lawinen-Unglück in Südtirol kam ein erst 21 Jahre alter Skitourengeher aus Deutschland ums Leben. Der Sportler aus München wurde von einer Lawine im Umkreis der Gemeinde Ratschings erfasst. Die Lawine riss auf einer Höhe von 2.100 Metern auch zwei weitere Kollegen aus Deutschland mit. Weiterlesen Lawine tötet 4 MenschenBei einer schrecklichen Lawinen-Katastrophe kamen vier Skifahrer ums Leben. Ein Lawinenunglück in Kirgistan forderte vier Menschenleben. Drei Skifahrer aus Tschechien und ein Skifahrer aus der Slowakei kamen bei einem Lawinenabgang an der Grenze zwischen Kirgistan und Kasachstan ums Leben. Weiterlesen Schwerer Lawinenunfall am SchneebergAuf dem nördlichsten Zweitausender der Alpen wurde ein Alpinist von einer Lawine mehrere hundert Meter in die Tiefe gerissen. Der 50-jährige Bergsteiger aus dem Bezirk Wiener Neustadt überlebte zwar das Lawinenunglück, er musste aber mit schweren Verletzungen in ein Krankenhaus geflogen werden. Weiterlesen |
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EMPFEHLUNGEN: Sport- und Event-Tipps
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