Das Jahr 2015 war ein schwaches Jahr punkto Teilnehmerzahlen bei Österreichs größten Marathonveranstaltungen!

Während ein Rückgang der Marathon-Finisherzahlen noch weniger überraschend war, waren auch erstmals seit über zehn Jahren die Halbmarathon-Teilnehmer rückläufig.

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Wissenschaftler der Universität Salzburg haben eine nicht uninteressante Entdeckung gemacht, die auch Läufer und Triathleten betreffen.

Die Forscher ermittelten einen systematischen Fehler bei GPS-Positionsmessgeräten, der zu einer zu großen Entfernungsberechnung führt.

Hügelläufe und Bergintervalle gehören mittlerweile zum festen Bestandteil des ambitionierten Läufers in der Trainingsvorbereitung auf die neue Saison.

Hobbyläufer meiden hingegen noch zum größten Teil die abwechslungsreiche, aber auch intensive Form des Intervalltrainings.

Die Laufsaison 2015 ist seit einigen Tagen zu Ende.

Mehrere 100.000 Läufer haben im vergangenen Jahr an rund 1.000 Laufveranstaltungen in ganz Österreich teilgenommen. Die erfolgreichsten und ehrgeizigsten wollen wir Anfang des Jahres ehren.

Anfang April wird die Marathonsaison in Österreich so Richtig eröffnet!

Am 10. April startet mit dem Vienna City Marathon Österreichs größte Marathonveranstlatung. 2015 werden in Summe aber 21 Marathonveranstaltungen in Österreich ausgetragen.

Powergels werden im Wettkampf - besonders im Marathon - gerne von Freizeitsportlern eingesetzt.

Sie bieten den Vorteil gegenüber Riegel oder Banenen das sie für sehr kurze Zeit im Magen-Darm-Trakt verweilen und somit schneller Energie liefern. Die Verträglichkeit sollte aber trotzdem unbedingt im Training getestet werden (ein hoher Fruchtzuckeranteil kann vor allem für Läufer mit Fruktose-Intoleranz heikel werden).

Eine hohe sportliche Leistungsfähigkeit ist auch im reiferen Alter möglich.

Das gilt nicht nur für Hobbyläufer, sondern auch für ehemalige Hochleistungssportler. Wissenschaftler an der Ball State University (Indiana) untersuchten 37 ehemalige Spitzenläufer während der aktiven Karriere und 22 Jahre danach auf deren Leistungsfähigkeit.

Was es nicht für verrückte Studien gibt!

Eine davon, veröffentlicht im "European Journal of Applies Physiology", besagt das Probanden, die alle zehn Minuten an einer Menthollösung rochen, bei Hitze eine um neun Prozent höhere Ausdauerleistung brachten als Placebo-Patienten.

In unserer Serie verraten wir Infos zum Laufsport- und der Leichtathletik die man nicht unbedingt wissen muss, aber dennoch interessant sind.

Wusstest du, dass...

- die PRT-1GPJ die erste Armbanduhr mit integriertem GPS-Empfänger war. Sie kam 1999 auf den Markt.

Der Irrglaube das Laufen zu Gelenksverschleiß (Arthrose) führt, wurde längst widerlegt.

Ganz im Gegenteil, regelmäßiges Laufen schützt die Gelenke und stärkt das Knorpelgewebe. Das bestätigen mehrere Studien.

Möchte man Abnehmen, muss man mehr Kalorien verbrauchen als man zu sich nimmt.

Logisch! Doch abhängig vom Abnehmerfolg ist, mit welchen Produkten man den Körper ernährt. Das heißt, es kann bei gleicher Kalorienzufuhr zu unterschiedlicher Gewichtsreduktionen kommen.

Nicht nur kurzfristig scheint das Vergnügen mit dem Partner positive Wirkung auf die sportliche Leistung zu haben.

Wir berichteten ja bereits, das Sex vor dem Marathon, zu einer besseren Leistung führte. Auch muskulär sind die Auswirkungen positiv.

Gelungener Auftakt der VCM Winterlaufserie 2016!

Trotz Temperaturen um den Gefrierpunkt trafen sich über 750 Läufer- und Läuferinnen zum 1. Bewerb der Winterlaufserie des Vienna City Marathon's!

Über 400 Läufer und Nordic Walking trotzten am Dreikönigstag dem winterlichen Wetter und stellten sich beim Simmeringer Haide Dreikönigslauf der sportlichen Herausforderung.

3,2 km waren bei der 14. Auflage der Wiener Traditionsveranstaltung zu bewältigen.

Rund 4.000 Läufer- und Läuferinnen ließen das Jahr 2015 sportlich bei Österreichs größtem Silvesterlauf ausklingen!

Bereits zum 39. Mal fand heuer am Wiener Ring der Internationale Silvesterlauf des LCC Wien statt. Neben sportlicher Leistung steht beim Silvesterlauf besonders der Spaß und das Kostümieren im Vordergrund.