Die optimale Herzfrequenz beim Laufen ist u.a. vom Ziel und der Distanz abhängig.

Je länger wir laufen möchten, desto niedriger muss die Herzfrequenz sein. Je stärker wir uns ausbelasten möchten, desto höher muss die Herzfrequenz sein.

Das sind die 25 schönsten Marathons in Europa!

Unsere Redaktion hat in Zusammenarbeit mit vielen Läufern die 25 schönsten Marathonläufe in Europa ausgewählt. Ein toller Mix aus großartigen City-Marathons, Landschaftsläufen und sogar Bergmarathons. Ein beeindruckender Marathon folgt dem nächsten. Diese Events solltest du als begeisterter Marathonläufer zumindest ein Mal im Leben laufen.

Am Oster-Wochenende gibt es in Deutschland traditionell nur eine große Laufveranstaltung.

Das ist ganz ohne Zweifel der Paderborner Osterlauf im Osten von Nordrhein-Westfalen. An die 10.000 Sportler waren am 30. März in der Großstadt Paderborn beim ältesten Straßenlauf von Deutschland aktiv.

Nicht nur in Berlin gibt es eine große Anzahl an Laufevents, sondern auch in Potsdam. Mehr als 10 Läufe werden in der Landeshauptstadt von Brandenburg ausgetragen.

Auf HDsports findest du die Termine zu allen Laufveranstaltungen, Triathlons und Radrennen in Potsdam.

Eine Skitourengeherin aus Deutschland starb nach einem Lawinenabgang in Vorarlberg.

Die 43-Jährige konnte zunächst wiederbelebt werden, verstarb aber zwei Tage später im Landeskrankenhaus von Feldkirch.

Ein Unfall in Vorarlberg kostete einem jungen Wanderer das Leben.

Ein Urlauber aus Deutschland verunglückte vergangenen Woche bei einer Wanderung in Mellau im Bezirk Bregenz.