... mit mentaler Stärke jedoch setzt sich auf seinem Weg zum Erfolg Teiletappen und kann so durch kleine Erfolge sein Unterbewusstsein mental stärken. In 3 Wochen 5 Kilo abnehmen und durch Kraftsport schnel ...
Kraft- und Lauftraining in Kombination hat die besten Auswirkungen auf den Körperbau.
So das Ergebnis einer im "Journal of Applied Physiology" veröffentlichten Studie. Dort wurden drei Gruppen untersucht, ...
... Laufen, der sich ebenfalls günstig auf den Kalorienverbrauch auswirkt.
Egal ob du nun durch das Laufen abnehmen möchtest oder auch andere Ziele verfolgst, demnach sollte es durch den enormen Kalorienverbrauch ...
Der Welschlauf hat heute einmal mehr bewiesen, das er zu den schönsten Landschaftsläufen in Österreich zählt.
Am 4. Mai 2019 feierte der Welschlauf ein kleines Jubiläum - denn seit der Erstaustragung ...
... rund 2.000 Startern und der Walken oder Laufen besser zum Abnehmen?">Nordic-Walking Bewerb folgte. Nach dem Grundschullauf traten weitere 4.000 zum 10-Kilometer Osterlauf an.
Ein Zehner auf Weltklasseniveau ...
Der Ziersdorfer Osterlauf hat sich längst als einer der beliebtesten Osterläufe in ganz Österreich etabliert.
Auch heuer wird der Ostermontag in Ziersdorf sportlich eröffnet. Zum Programm zählt u.a. ...
Laufen in der freien Natur macht nicht nur jede Menge Spass, sondern ist auch richtig gesund!
Noch nicht überzeugt? Wir haben 10 besten Gründe für dich, um mit dem Laufen zu beginnen.
1. Kalorienkiller ...
Der Sorger Halbmarathon Graz feiert am 24. März 2019 sein 30-jähriges Jubiläum!
Über 1.000 Läufer und Läuferinnen waren heute Vormittag Teil des Halbmarathons in der steirischen Landeshaupstadt.
Erstmals ...
Der Welschlauf zählt zu den schönsten Naturmarathons in Europa!
Am 4. Mai 2019 feiert der Marathon in der Steiermark seinen 25. Geburtstag. Gelaufen wird von Ehrenhausen nach Wies.
Neben dem Marathon ...
... Fehler:
3) Für den Marathon abnehmen
Routinierte Marathonläufer begehen diesen Fehler ohnehin nicht, aber gerade Einsteiger, die womöglich für ihren ersten Marathon trainieren und dabei in de ...
... ist natürlich eine Wucht. Riegel mit so einem derart hohen Kalorienwert gibt es nahezu keine. Wenn du also Abnehmen möchtest, dann ist der Snack mit Sicherheit nichts für dich und daher auch nicht als ...
Die baden-württembergische Stadt Niedernhall war heute Austragunsgort des ebm-papst Marathon Hohenlohekreis.
Die Traditionsveranstaltung wird mittlerweile seit vielen Jahren gegen Ende des Sommers ausgetragen. ...
... geringes Gewicht und haben nicht die klassische Dämpfung eines gewöhnliches Laufschuhes.
Wer also auf Schuhe aus ist, die dem Fuß möglichst viel Arbeit abnehmen, ist mit Vibram definitiv falsch. ...
Rund 1.600 Läufer und Läuferinnen sorgten 2018 beim Badener Stadtlauf für ein großes Lauffestival.
Seit vielen Jahren hat sich der Stadtlauf im Niederösterreichischen Baden bei den Läufern und Läuferinnen ...
Am 5. Mai 2018 findet die 7. Auflage des Frauenkirchner Stadtlaufes statt.
Die Hauptläufe führen über 10 km und 5 km und eignen sich ideal für neue Bestzeiten.
Natürlich gibt es auch Kinderläufe ...
Wer abnehmen will, sollte sich nicht nur darüber Gedanken machen, wie viel man isst, sondern wann man isst.
Kalifornische Wissenschaftlicher machten dazu ein Experiment mit Mäusen.
Wieso wir nicht ...
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