... auf einem Bein
Kniebeuge mit geschlossenen Augen
Kniebeuge mit freien Gewichten (v.a. mit Langhanteln sehr effektiv)
Wiederholungen: 3 x 10 Wiederholungen bei der Verwendung von Langhanteln
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... geben beim Laufen viel Feuchtigkeit ab. Atmungsaktive Handschuhe transportieren diesen Schweiß nach außen. Wäre dies nicht der Fall, würden sich die Handschuhe mit Flüssigkeit voll saugen. Dünn ...
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03:45:08
4
Lionel Sanders
CA
03:45:16
5
Matt Mcelroy
US
03:51:48
6
Justin Riele
US
03:52:49
7
Leon Pauger
AT
03:53:35
8
Marty Andrie
US
03:56:35 ...
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M
Orem
02:15:01
9
Mohamed Hrezi
M
Philadelphia
02:15:47
10
Abinet Adraro
M
Houston
02:15:48
11
Benjamin Olson
M
Coon Rapids
02:15:49
12
Nick Hauger ...
... ein Phoenix aus der Asche - indische Athleten auf der internationalen Ultra-Bildfläche, im Männer-Wettbewerb sogleich als Team auf Rang 2. Man muss sich schon verwundert die Augen reiben, nach Recherche ...
Den Namen Per August Halle Haugen sollte sich jeder Laufsport-Fan merken.
Denn es ist gut möglich, dass dieser Sportler in einigen Jahren einer der besten Langstreckenläufer der Welt sein wird. Der ...
... Art und Weise geschehen. Um das Idol immer vor Augen zu haben, bietet sich zum Beispiel ein großflächiges Poster an. Das kann offen in den Raum gehängt oder auch auf die Innenseite des Kleiderschrankes ...
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Marie Auger
FRA
01:36:48
79.
Delangle Laila
FRA
01:36:50
80.
Laëtitia Herelle
FRA
01:36:51
81.
Geraldine Lavigne
FRA
01:36:54
82.
Nadine Boumaza
FRA ...
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Darum freue ich mich, wenn du/ ihr bei meinem Lauf dabei bist/seid oder Geld spendet. Bitte lasst uns möglichst viel Geld zusammenbringen, damit möglichst viele Kinderaugen strahlen.
Melde dich jetzt ...
... Tankstelle ist es dann soweit – einige müssen sich erleichtern. Das WC dort ist geschlossen, der Umweg in ein Maisfeld unausweichlich. Nur 200 m entfernt erstreckt sich, soweit mein Auge in der Dunkelheit ...
... – kaum Neues, dafür alte Schinken und eine sehr kleine Auswahl. Das Gebläse oben lässt sich nicht abschalten mit der Folge, dass ich mir im linken Auge noch während des Fluges eine Entzündung hole ...
... zu erreichen und deshalb die Zeit sehr genau im Auge behalten wird, sind die Kenianer Luke Kibet und Edwin Kimaiyo hauptsächlich auf den Sieg oder eine starke Platzierung fokussiert. Bei den Frauen dominieren ...
... it noch. Da zieht er die Augenbrauen hoch, lächelt (mitleidig?) und wünscht uns „Alles Gute!“
Dann überqueren wir den Distlbach. Nicht etwa auf einer Holzbrücke, nein, zwei riesige Steinquader aus Gra ...