... auf knapp zwei Kilometer. Motivierte Jugendliche können natürlich auch bei den Laufbewerben über fünf Kilometer und zehn Kilometer die Ausdauerfähigkeiten testen.
Kinderlauf beim Wachau Marathon ...
... dieser Ausdauerveranstaltungen wird für den guten Zweck gesportelt.
Wo gibt es in Schleswig-Holstein einen Charitylauf?
In Schleswig-Holstein gibt es etwa ein halbes Dutzend an Benefizveranstaltungen ...
Im Saarland und in Rheinland-Pfalz werden jährlich gut ein Dutzend Lauf- und Ausdauersportveranstaltungen ausgetragen, bei denen gespendet wird.
Auf dieser Seite werden die Termine zu allen Spendenläufen, ...
... Fokus auf intensive Einheiten setzen. Dadurch kann die Schnelligkeit und die Schnelligkeitsausdauer verbessert werden.
Ideal dafür geeignet ist das Intervalltraining. Grundsätzlich gelten Trainingseinheiten ...
...
39
Affenzeller Dominik
00:23:08
40
Kremslehner Christian
LCC Wien
00:23:08
41
Lehner Josef
LINZ AG SPORT - Sektion Laufen und Ausdauer
00:23:11
42
Simmerl ...
... Schwimmen + 40 Kilometer Radfahren + 10 Kilometer Laufen). Auch diese Streckenlänge ist nur selten für Einsteiger sinnvoll und nur dann, wenn diese bereits gute Grundlagenausdauer besitzen. Wer z.B. ...
... Region ist der Berlin Triathlon.
Der "Hauptstadt Triathlon" wird seit 2005 von den Ausdauerfreunden organisiert. Das Angebot der Veranstaltung spricht sowohl Anfänger, als auch ambitionierte und erfahrene ...
... danach das Krafttraining. Wer an Muskelmasse aufbauen möchte, startet hingegen mit dem Muskelaufbau und kann danach noch Ausdauertraining ergänzen. Da das Hypertrophie-Training zudem viel Energie kostet, ...
... interessante Ausdauerevents. Da wäre zum Beispiel der Madeira Island Ultra Trail. Hier wird auf der Insel Madeira ein bis zu 115 Kilometer langer Ultratrail ausgetragen. Er zählt in Europa abseits der ...
... Minuten Joggen pro Woche sollten es zumindest sein. Je öfter, desto besser. 180 Minuten sportliche Aktivität pro Woche, idealerweise ein Mix aus Ausdauer und Kraft, wirken auf jeden Fall sehr positi ...
... rmine zur AOK Winterlaufserie Duisburg
Ausdauer-Cup
Region: Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz
Typ: Straßenläufe
Zeitraum: April - November
Ausschreibung und Termine zum Ausdauer- ...
... kurze Distanzen von 5 bis 10 Kilometer laufen, aber auch ausdauernde Sportler einen Halbmarathon zurücklegen.
Coole Staffelläufe
Auch für Frauen gab es in Hamburg ein eigenes Event, leider wurde ...
... gelaufen, sondern auch teilweise mehrere 1.000 Höhenmeter überwunden. Neben einer großen Portion Ausdauer ist auch etwas Bergerfahrung und Vorsicht von den Athleten zu erwarten.
Die bekanntesten Ultras ...
... und die Kraftausdauer wird durch Pullups positiv beeinflusst.
Wer keinen einzigen Klimmzug schafft, kann als vereinfachte Variante die Klimmzugmaschine im Fitnessstudio verwenden. Auch Gummibänder sind ...
... en Größen erhältlich.
Zu den TrailHeads Power Stretch Laufhandschuhen *
5) Under Armour Liner 2.0 Sporthandschuhe für Herren
Die Sporthandschuhe von Under Armour sind speziell für Ausdaueraktivitä ...
Regelmäßiges Lauftraining hat vielfältige Vorteile.
Denn durch Laufen steigern wir nicht nur unsere Ausdauerleistung, sondern wir profitieren noch von vielen weiteren Folgewirkungen. Auch abseits ...
... Sportarten lange Trainingseinheiten durchgeführt werden, wobei grundsätzlich zumindest beim Laufen und Radfahren eine gute Ausdauer automatisch auch leichte Vorteile auf die jeweilige andere Disziplin ...