... Kalorien hat.
Genügend Erholung
Ausreichend Schlaf ist unabdingbar für das Abnehmen. Während der Ruhephase kann der Körper regenerieren, sodass man am nächsten Tag mehr Energie und einen aktivere ...
... . Der Marathontourismus ist zu einem wachsenden Wirtschaftszweig geworden, es geht längst nicht mehr um die Laufzeiten, sondern um das Erlebnis verbunden mit Sightseeing und Erholung in Begleitung Angehörige ...
... des örtlichen Gewerbeparks, vorbei am historischen Marktplatz, durch den Gemeindepark sowie ein romantisches Naherholungsgebiet.
Das Programm
09:00 Uhr: Knirpse (0,4 km) 09:02 Uhr: Minis (0,4 km ...
... Ausdauersportler daher vorrangig viele Wiederholungen (15+) machen oder/und den Großteil der Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Wir benötigen also nicht die typischen Geräte, die ...
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VO2max-Berechnung
Stresslevel-Berechnung
Schlafanalyse
Berechnung des Fitnessalters
Automatische Berechnung der Erholung nach sportlichen Aktivitäten
Berechnung der Blutsauerstoffsättigung ...
... der Erholungszeit nach dem Training
Diverse Gesundheitsfunktionen (z.B. Schlafanalyse, Messung der Blutsauerstoffsättigung, Atemfrequenz und Gesundheitsüberwachung)
ABC-Sensoren, Höhenmesser und ...
Missio Cross Challenge – der Sponsorenlauf für einen guten Zweck
09.00 Uhr – Startpfiff: Liobastraße 8, 75378 Bad Liebenzell | Start an der Buchhandlung der Liebenzeller Mission 18.00 Uhr – Schlusspfiff: ...
... nicht möglichst viel Muskelmasse aufbauen, sondern deine Muskulatur nachhaltig stärken und kräftigen. Daher versuche pro Übung mindestens 20 Wiederholungen auszuführen. Besonders wirkungsvoll is ...
... sollte nicht auf einen Muskelaufbau (Hypertrophie), sondern auf eine Kräftigung der Muskulatur und der Knochen aufgebaut sein. Also, besser mehr Wiederholungen mit geringeren Widerständen als wenige ...
... Trainer erstellt werden kann. Die Wiederholung einer Sportübung sowie die Kombination verschiedener Trainingseinheiten ist der Trainingszustand, der die Körperertüchtigung so effektiv macht. Sportwissenschaftlich ...
... der Schienbeinmuskulatur zahlreiche Muskeln gefordert.
Viele Wiederholungen trainieren die Kraftausdauer, wenige Wiederholungen mit zusätzlichem Gewicht (z.B. mit einer Langhantel) die Kraft. Die Schwierigkeit ...
... Dämpfung wünschen, sei es bei längeren Läufen, Erholungsläufen oder beim Laufen mit einem Rucksack. Um den Komfort und das großartige Laufgefühl zu verbessern, verfügt er über eine Rocker-Zwischensohle ...
... Schuh eignet sich für Läufer, die eine zusätzliche Dämpfung wünschen, sei es bei längeren Läufen, Erholungsläufen oder beim Laufen mit einem Rucksack. Um den Komfort und das großartige Laufgefühl ...
... s aufweist, die zur Erholung und zum Picknicken der Stadtbevölkerung zur Verfügung stehen).
Auf dem kürzesten Wege zur Expo an der Piata Constitutii komme ich an dem an das Hilton Hotel angrenzend ...
... bis 50 Meter
Notruf SOS Modus
Sturzerkennung
Apple Fitness+ Anbindung möglich
Kompass
Höhenmesser
Neu: E-Bike-Modus
Schafanalyse
Atemfrequenz-Messung beim Schlaf
Berechnung von Erholungszeiten ...
Die Smartwatch bzw. Fitnessuhr von Polar Unite misst die Herzfrequenz über das Handgelenk, zeichnet den Schlaf aus und analysiert die Erholung von Sportlern. Alle wichtigen Funktionen der Polar Unite ...
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Leistungstests
Erholungstests
Wattmessung über das Handgelenk
Pulsmessung direkt über die Uhr, optional auch mit Brustgurt
Schlafanalyse
Serene-Atemübungen
Smartwatch-Funktionen
Mit ...
... zu Hause oder unterwegs sind.
Motivations-Tools: Der optionale Virtual Pacer[11] unterstützt Sie beim Laufen, danach optimiert der PeakBeats-Leistungsalgorithmus Ihre Erholung.
Unterstützung im Alltag: ...