... Pflicht
Die klassischen Grundübungen im Kraftsport sind Kniebeuge, Klimmzüge, Liegestütze, Bankdrücken, Schulterdrücken und Kreuzheben.
Bei all diesen Grundübungen sind zumindest zwei Gelenk ...
... al
Silberdistel-Albcup-Serie
Typ: Straßenläufe
Zeitraum: März - Oktober
Ausschreibung und Termine zur Silberdistel-Albcup-Serie
Volksbank-Raiffeisenbank-Cup
Typ: Straßenlä ...
... mit zulaufen. So etwa beim PSD Bank Halbmarathon Hamburg im September oder beim "hamburg Halbmarathon" zu Beginn des Sommers. Bei Zweiterem bestreiten rund 10.000 Sportler die 21,1 Kilometer, womit diese ...
... Sebastian
Tri Club Bodensee
00:45:22
13.
Ellensohn Hartwig
Raiffeisenbank Montfort
00:46:10
14.
Fink Florian
Tri Dornbirn
00:46:44
15.
Schwar Harald
hellblau.POWERTEAM ...
...
01:23:41
32.
Amri Andreas
01:23:48
33.
Köberl Andreas
01:23:49
34.
Lehner Arvin
01:23:52
35.
Scheiber-Reiterer Christian
FSPV Erste Bank
01:23:58 ...
...
Emil Lazzari
A.S. Atl. Vinci
M
02:58:30
66
Andreas Bergström
Handelsbanken If
M
02:58:38
67
Aldo Carbone
Cosenza K42
M
02:58:49
68
Luciano Napoletano
Atletica ...
... zum Beispiel einen Mülibankerl–Lauf oder auch die Vertical Up Tour, die sich seit einigen Jahren etabliert hat und nicht nur in Österreich, sondern auch in Deutschland, Schweiz und Italien schon stattgefunde ...
... Saunders (Nedbank Running Club),die seit diesem September in die Altersklasse W-70 aufgerückt ist.
Sie startete im Halbmarathon-Wettbewerb und erhoffte sich eine klare Steigerung ihrer Bestzeit, zumindest ...
... .
3 Grundübungen mit freien Gewichten
1) Bankdrücken (Bench Press)
Beim Bankdrücken wird vorrangig die Brustmuskulatur trainiert. Aber auch diese Übung ist vielfältig. Denn auch der Trize ...
... die letzten 2, 2km in 6:16 min.! - Neben Amanal Petros ist er der zweite direkt qualifizierte Läufer aus Deutschland.
Souverän geschafft
Isaac Mpofu (Zimbabwe), der 35jährige des Nedbank Running ...
...
Andy Banks
m
00:55:59
76
Aleksei Chernov
m
00:56:01
77
Jeremy Agnew
m
00:56:10
78
Luis Enrique Vargas
m
00:56:17
79
Christopher Douge
m
00:56:28
80 ...
... Maestro in der einfachen Bankomatnutzung. Als ich zu Wochenbeginn gleich in der Früh vor dem Eingang von Card complete stehe, schreckt das Schild „Kein Parteienverkehr“ mich nicht ab, in den 2.Stock zu ...
... der Deutschen Bundesbank. Veranstaltungsort ist Falkenberg, wo auf einem 1,8 Kilometer Rundkurs über verschiedene Bodenbelege gelaufen wird. Zum Glück ist aber die Strecke sehr flach.
Ebenfalls toll: ...
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Jeder ist sich im Grunde dessen bewusst, dass ein Casino oder eine Spielbank stets im Vorteil ist. Einige Zeit gab es durchaus Casinos, die Spiele fingiert haben, sodass sie immer zu ihrem Vorteil ausgehen ...
... km ist für nahezu jeden gesunden Menschen kein Problem. Dementsprechend groß ist auch jedes Jahr der Ansturm. Bekannte Businessläufe finden auch in Duisburg (Duisburg TARGOBANK Run), in Ulm (DEE-AOK-Firmenlau ...
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15
Lanie Hei
03:29:39
16
Sabrina Gornisiewicz
03:30:08
17
Sarah Roberts
03:31:13
18
Eliza Gray
03:31:17
19
Rebecca Mangin
03:33:25
20
Sam Fairbanks ...
... Xtra Sports
01:23:10
15
Kalupka Christian
Kenias Ersatzbank
01:23:19
16
Venter Dirk
power & pace
01:23:37
17
Kalz Thomas
power & pace
01:23:38
18
Bleser Dominik ...
...
m
01:33:00
30
Grünwald Andy
Haaner Jungs
m
01:33:06
31
Kilisch Adrian
BSG Commerzbank
m
01:33:28
3
Altpeter Caren
BRIDGERUNNERS Düsseldorf
w
01:33:24
32 ...