Eine beliebte Methode unter den Abnehmwilligen ist die "Null-Fett-Diät, mit einem Gewichtsverlust von 0,5 kg pro Tag.
Doch wie auch bei vielen anderen "Abnehmwundermitteln" hat auch diese Methode einige ...
Aktuell sind weltweit mehr Menschen fettleibig als untergewichtig.
Zu diesem Ergebnis kommt eine neue Studie, die unter der Leitung des Imperial College London durchgeführt wurde. Das Team verglich ...
Einem spannendem Thema widmete sich eine Studie der Universität in Uppsala (Schweden).
Demnach wurde untersucht ob sich der Spannungsgrad des TV-Programms auf das Essverhalten der Personen auswirkt. ...
Fettleibigkeit nimmt bei US-Erwachsenen zu - und das trotz Initiativen zur Förderung eines gesunden Lebensstils.
Zu diesem Fazit kommt eine Studie der Centers for Disease Control and Prevention. Die ...
Das Reduzieren von Fett in der Ernährung führt zu größerer Gewichtsabnahme als der Verzicht auf Kohlenhydrate, wie die National Institutes of Health ermittelt haben.
Das Team um Kevin Hall analysierte ...
Schokolade enthält viel Fett und Zucker! Zu viel davon sollte demnach fett machen?
Das konnte allerdings eine spanische Studie an Jugendlichen widerlegen. Ursache könnte der Inhaltsstoff Flavonoid ...
Stark auf Lebensmittel tierischer Herkunft ausgerichtete Kost gefährlich!
Ein reduzierter Konsum von Nahrungsmitteln mit gesättigten Fettsäuren verringert die Wahrscheinlichkeit eines Krebsbefalls ...
... nimmt die Wirkung von Schokolade auf Körpergewicht und Körperfett in der aktuellen Ausgabe des Magazins ernährung heute unter die Lupe. Ob Liebhaber der Bratwurst auch aufatmen dürfen, ist eine andere ...
... bishin zu einer regelrechten Winter-Depression äußern kann. Die sogenannte "Saisonal Abhängige Depression (SAD)" wird durch einen Mangel an Licht ausgelöst. Eine erhöhte Zufuhr von Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren ...
Häufig liest man, das langsames Laufen am besten zur Fettverbrennung geeignet sei. Doch inwiefern stimmt diese Behauptung wirklich?
Grundsätzlich ist es richtig, das der Körper bei niedriger Intensität ...
... hilft, um unser Gewicht dauerhaft in den Griff zu bekommen, zum Beispiel indem man am Fett spart, schreibt das Apothekenmagazin Diabetes Ratgeber. Fette sind für viele Vorgänge in unserem Körper wichtig, ...
Wer sich durch das Lauftraining vor allem einen schöneren Körper erwartet, sollte besonders darauf achten in welchem Intensitätsbereich er trainiert.
Wichtig ist ein Training das den Fettstoffwechsel ...
Wer länger schläft, hat weniger Probleme mit dem Gewicht.
Zu diesem Ergebnis kamen Wissenschaftler nach einer Untersuchung im Zusammenhang mit Adipositas und Schlafmangel.
Sieben bis acht Stunden ...
Der Berglaufklassiker in der Ostschweiz findet am 18. Mai 2024 statt. [PROMOTION]
Mit Berg-Halbmarathon und auch DUO-Stafette! Die 21,9 Kilometer lange Strecke hat in Summe rund 1.000 Höhenmeter.
Kreuzegg ...
... die Fettverbrennung, was in der Folge zu einer effizienteren Nutzung der Glykogenreserven führt. Das heißt, von zwei Trainingseinheiten pro Tag profitieren vor allem Marathonläufer. Für diejenigen, ...