Wer fasten möchte muss nicht unbedingt wenig essen.
Es gibt viele Lebensmittel die kalorienarm sind und trotzdem unglaublich lecker schmecken. Unter den Obst- und Gemüsearten gibt es viele Produkte ...
... r die Qualität der Läuferverpflegung auf den Punkt. Ganz klar, mit Obst und Gemüse vom Biohof Achleitner/Eferding, den Suppen von Auinger/Mühlviertel, Brot und Gebäck von den Bäckereien Rathmayr/S ...
... Vorteil. Der gesundheitsfördernde Effekt von Obst und Gemüse bleibt hingegen unbestritten. Vitamintabletten können diese in keiner Hinsicht ersetzen.
Auch zwei Studien an der norwegischen Sporthochschule ...
... Obst und Gemüse Vitaminbomben schlechthin sind, enthalten einige mehr Ballaststoffe als unser Körper auf einmal verarbeiten kann. Das kann im schlimmsten Falle unangenehme Blähungen verursachen. Daher ...
... selbst zubereitet oder im Laden gekauft?
Der Smoothie darf keineswegs als Ersatz des täglichen Obst- und Gemüsekonsums wahrgenommen werden, sollte allerdings aufgrund des hohen Kaloriengehaltes auch ...
Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die großteils in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen.
Ein regelmäßiger Verzehr von Ballaststoffen wirkt sich nicht nur gut auf die Verdauung auf, ...
... Benefizlaufs wieder zu ermöglichen. Mit der Verlegung des Start-Zielgeländes um wenige hundert Meter auf die Flächen der LGVFrischgemüse Wien konnte nun eine Lösung gefunden werden.
Diverse Projekte ...
... & Gemüse sowie Gasteiner und Peeroton geboten.
Damit steht einem gemütlichen Lauferlebnis bei jeder Witterung nichts mehr im Wege.
Fakten kurz erklärt:
Was? Kärnten Läuft Neujahrslauf 2016 ...
... traditionsreichen Benefizlaufs wieder zu ermöglichen.
Mit der Verlegung des Start-Zielgeländes um wenige hundert Meter auf die Flächen der LGVFrischgemüse Wien konnte nun eine Lösung gefunden ...
... mit der Menge an gesunden Lebensmitteln, sondern auch mit anderen Ernährungsgewohnheiten. Dazu gehörte die Menge der Süßigkeiten, Chips sowie die Menge an Obst und Gemüse, die während des restlichen ...
... sorgen und vielleicht die tägliche Obst-Dosis ersetzen: püriertes und vermischtes Obst und Gemüse in kleinen Flaschen, kurz Smoothies genannt. Aber ist das Trend-Getränk wirklich gesund? Der AKNÖ-Test ...
... Zu guter Letzt sind auch Diäten, die Obst und Gemüse enthalten und weniger Fett sowie Zucker fokussieren, gut für die Arterien, die das Blut direkt in das Gehirn transportieren. Diabetes-Typ-2 erhöh ...
... .
Wer hauptsächlich auf Obst, Gemüse, Getreide und Milchprodukte setzt, ist bestens unterwegs.
Jeder Einzelne sollte jene Lebensmittel im Auge behalten, bei denen man immer wieder über d ...
Laut einer finnischen Studie mit über 20.000 Teilnehmern kann ein gesunder Lebensstil das Bluthochdruckrisiko auf ein Drittel reduzieren.
Was ist jedoch ein gesunder Lebensstil? Der täglich Verzehr von ...
... Atemwegs- oder neurodegenerativen Erkrankungen war bei den Studienteilnehmern, die Nüsse aßen, deutlich geringer.
Obst und Gemüse ebenfalls gut
Im Schnitt sank das Risiko im Beobachtungszeitraum ...
In Kärnten startet das Laufjahr traditionell am 1. Jänner, mit dem Kärnten Läuft Neujahrslauf - präsentiert von KELAG.
Gestartet wird um 14 Uhr bei der Schiffswerft Klagenfurt / Villa Lido in Richtung ...
... beim Hauptlauf winken ein Gemüsesackerl der Wiener Gärtner. Bei den Siegerehrungen erhalten die ersten drei Läufer jeder Altersklasse Pokale bzw. Medaillen.
Extra: Gratis Massage der Massageschule ...
... einem Marathon mitzumachen. Gute Ernährung und viel trinken Schon am Vortag eines Laufes sollte kohlenhydratreiche Nahrung wie Kartoffeln mit Quark oder Nudeln mit Gemüse auf dem Speiseplan stehen ...
... Gemüse und Vollkorngetreide zu finden sind, ebenso wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, von den sekundären Pflanzeninhaltsstoffen ganz zu schwiegen.
Übergewicht ist fast immer die Folg ...
... enthält zudem Vitamin E. Das hilft der Haut, Feuchtigkeit zu binden. Sie sieht dadurch glatter aus." Neben Obst sollte im Winter auch Gemüse auf dem Speiseplan stehen. Es enthält viel Gutes für ...