... Rennen in Kapstadt die Äthiopierin Lama, gab es diesmal ein Wiedersehen mit der Vorjahres-Serien-Siegerin Tadu.
Den zweiten Abschnitt der 10-km-Challenge sicherte sich dann in einem kalten Gqeberha ...
... Trainers - sein Augenmerk vermehrt auf das Geschwindigkeitstraining richten, weil er demnächst einen Halbmarathon laufen wird (möglicherwiese in Gqeberha/RSA...?). Im April wird er beim Boston-Marathon ...
50 km Runified in Südafrika: Herausfordernde Wetterbedingungen. Europarekord und Sieg verpasst. Der Sieger überrascht mit cleverer Renneinteilung.
Beim neuen 50km Runified City-Rennen in Gqeberha am ...
50km Runified jetzt für alle offen: Neuer Streckenverlauf. Europarekordler Ruel hegt hohe Ansprüche.
Noch in diesem Monat ist es wieder soweit - zum vierten Mal startet in Gqeberha am 25. Februar ...
... 1:05:49 Std. und distanzierte Nkhasi um über eine Minute! Immerhin ist der Läufer aus Lesotho beim Halbmarathon in Gqeberha 2022 Sieger in 1:01:01 Std. gewesen und seine 10km-PB (auch 2022) steht bereits ...
Boston-Marathon 2024 mit der Nedbank-Läuferin Tadu Nare.
Die 22-jährige Marathonläuferin Tadu Nare (Äthiopien/Nedbank), die mit einer PB von 2:17:36 Std.(Valencia 2022) gelistet ist, wurde in das Feld ...
... ls "Pacer" für unterschiedliche Zeitbereiche eine Hilfe sein sollten. Die Strecke war diesmal welliger und führte durch das Umland von Gqeberha.
Ein besonderes Highlight war der Start der Seniorenläuferin Margie ...
... genug, so lief er beim NMB-Halbmarathon 2022 in Gqeberha immerhin 1:03:13 Std. und blieb damals zwei Plätze vor dem diesjährigen Team-Medaillen-Bronzesieger Thabang Mosiako, der bei der WM unter der ...
... Ebenyo ist häufig als Starter in Südafrika bekannt, so mit seinem Sieg beim Absa-Rennen über 10km in Gqeberha im April 2023 (hier war Mosiako Dritter und blieb erstmals unter der 28-Minuten-Grenze, ...
... Talent mit starker Endgeschwindigkeit, was er bereits beim Halbmarathonsieg 2022 in Gqeberha und bei seinem Landesrekord über 10km mit 27:52 min. im gleichen Jahr eindeutig unter Beweis stellte.
Noch ...
... Zweimal konnte er in Durban die 10km in 28:03 min. beenden, 2021 lief er in Gqeberha die 21, 1 km in 1:01:26 Std. und wurde 2022 in Kapstadt RSA-Meister über 10km in 28:22, 74 min.
Rest in Peace.
Foto: ...
... Gqeberha, der ebenso seine 27er-Bestzeit unterbieten möchte.
Ihn unterstützen seine Clubkollegen Wellington Varevi (Zimbabwe) und Adere Maru (Äthiopien). Auch mit weiteren Läufern aus Südafrika ...
ASA plant Bewerbung zur Halbmarathon-WM: Gqeberha/RSA soll die WM abhalten. Große Ehre für NMB-Halbmarathon-OK!
Laut einer kürzlichen Pressemitteilung plant der Südafrikanische Leichtathletik-Verband ...
... Glenrose Xaba steigerte sich erneut und zeigte weiterhin als Dritte einen Formanstieg,der sich bereits beim Halbmarathon in Gqeberha angedeutet hatte.
Um die nachfolgenden Ränge gab es einen heftigen ...
... Gqeberha/RSA) offiziell von der ASA (Südafrikanischer Leichtathletik-Verband) zum Teamchef für die Marathonläufer seines Landes bei der WM 2023 in Budapest/Ungarn ernannt.
Er hatte bereits den Spitzenläufer ...
... Partnerschaft zwischen dem Verband EPA/ Ostkapregion und der NMB-Municipality sowie weiteren Teilhabern und Sponsoren der Region um Gqeberha) erfolgreich umgesetzt. Das Projekt beinhaltet mehrere Gemeinden,aber ...
... Bonuspunkte.
Dies wiederum macht die Positionen der Läuferinnen in der Bestenliste nach dem Lauf in Durban noch interessanter.
Hiyane Lama (Siegerin Kapstadt) und Tadu Nare (Siegerin Gqeberha), ...
... Gqeberha ist sehr schnell, das zeigen auch die weiteren Leistungen.In der AK 40-49 sicherte sich Boy Soke mit 1:06:52 Std.(!) den Sieg und hatte dabei 1:13 min. Vorsprung auf seine Verfolger. Konkurrenzlos ...
Der Nelson Mandela Bay Halbmarathon mit WA Elite Label Status: In diesem Jahr erstmals Zeiten unter 60 Minuten?
Kaum ist ein Großereignis mit der SPAR Women`s Challenge in Gqeberha vorüber, kündigt ...