Bei kälteren Temperaturen und kühlem Wind sollten unsere Ohren beim Laufen durch eine Kopfbedeckung geschützt werden.
Ob das nun eine Haube bzw. Mütze oder ein Stirnband ist, dass sei jedem selbs ...
...
Maldet Matthias
Lc askÖ breitenau
02:35:03
52
Hauben Cedric
Kent ac
02:35:27
53
Klose Julius
Korneuburg4kenya
02:35:41
54
Nagy Milan Miklos
Csömöri sport kft ...
... e habe ich zusätzlich eine leichte Wollhaube verstaut, die ich jetzt als eine Art Sonnenschutz über den Kopf ziehe. Nur fehlt halt das Kappenelement, das den eigentlichen Gesichtsschutz gegen die einstrahlen ...
... gibt
Guter Wärmeschutz (dicke Handschuhe und Haube), da es im schattenseitigen Aufstieg sehr kalt werden kann.
Beste Jahreszeit:
Die Skitour ist etwa von Jänner bis Anfang Mai gut umsetzbar ...
... in Bad Honnef
Lousberglauf in Aachen
Oelder Berg- und Crosslauf in Oelde
HauBerg-Lauf Helberhausen
Berglauf Höxter-Ovenhausen
Die 7 schönsten Bergläufe in Deutschland
"Nur" 5,555 km ...
... gute Sicht.
1) Hauben und Mützen für das Lauftraining
Kopfbedeckungen sind ab etwa 5° Celsius zu empfehlen, natürlich abhängig von den persönlichen Bedürfnissen. Je stärker der Wind ist, ...
... Oberteil oder die Tights mit Reflektoren versehen sein. Auch auf Hauben sind Reflektoren gut sichtbar. Am Handschuh sind diese nicht unbedingt notwendig, da diese aufgrund der geringen Fläche ohnehin ...
... eine gute Option, wenn die Mütze (Haube) vergessen wird oder nicht mitgenommen werden möchte.
Laufjacken für den Winter - welche Unterschiede gibt es?
Das wichtigste Kriterium einer Winter-Laufjacke ...
... angezogen, Handschuhe und eine Haube dabei. In einem alten PVC-Kleiderbeutel von einem Wien Marathon auch einen Pullover sowie neben Getränken Zusatzkleidung eingepackt. Martin fährt voraus, ich folge ...
Der Steirische Crosslaufcup ist eine Crosslaufserie in Niederösterreich, Steiermark und Kärnten.
Die sechs Bewerbe finden in den Bezirken Neunkirchen (NÖ), Völkermarkt und Wolfsberg (Kärnten) sowie ...