Garmin hat mit dem vívofit 4 seinen neuesten Fitnesstracker auf den Markt gebracht!
Der neue Tracker zeichnet sich durch eine Batterielaufzeit von bis zu einem Jahr aus, ohne das Gerät dazwischen aufladen ...
... speichert nicht nur die Schrittanzahl, die Distanz, den Kalorienverbrauch und Schlafdaten², sondern lernt auch deine Gewohnheiten kennen und weist dir ein Tagesziel an Schritten zu, das du auch erreichen ...
Wer entspannter isst, isst weniger!
Unser Körper benötigt ungefähr 15 bis 20 Minuten beim Essen bis ein Sättigungsgefühl eintritt. Wie viel man in diesem Zeitraum isst, ist fast schon sekundär.
Wenn ...
... Fast Food Produkten nur dann auftritt, wenn es in kleinen Mengen gegessen wird.
Ebenfalls dazu passend:
Fast Food und wenig Bewegung machen alt!
Die Folgen von 6.000 Kalorien pro Tag
Smoothies: ...
... auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Der größte Teil dieser Schicht besteht aus unverdaulichen Ballaststoffen, was einen weiteren Vorteil bringt. Denn wir bleiben länger satt und nehmen so weniger Kalorien ...
... und Kalorienangaben sowie die minimale Herzfrequenz während einer 12-Stunden-Periode. In Outdoor-Umgebungen sind richtige Höhenmesswerte entscheidend. Die neue Spartan Sport Wrist HR Baro nutzt die Suunto ...
...
Die Spartan Trainer - Begleiter Tag für Tag
Klare, unkomplizierte Farbgrafiken bieten Feedback und Zusammenfassungen rund um die Uhr, und die Tagesziele für Schritte und Kalorien helfen Ihnen, aktiv ...
Ein beliebtes Streitthema unter Essensexperten ist die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag.
Einige schwören auf viele kleine Snacks, andere auf wenige große Mahlzeiten. Aktuell tendieren Studien wieder zu ...
... Doch auch andere Aminosäuren wie Glutamin sollen das Wachstum der Muskeln unterstützen.
Mehr dazu hier:
Proteine nach dem Training
Die Sinnlosigkeit des Kalorienzählens!
Die Folgen von 6.000 ...
... Körperfett.
Denn die Pflanzenstoffe im grünen Tee bewirken einen Anstieg der Kalorienverbrennung um vier Prozent. Und das für einen Zeitraum von 24 Stunden. Eine Verbindung warmer Getränke mi ...
... alle Produkte tierischer Herkunft (Milch, Eier usw.). Gesundheitliche Vorteile hat diese Ernährungsweise zweifelsfrei. So führt die in der Regel kalorienärmere Ernährung zu einem geringeren Körperfettanteil ...
... Ernährung
Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Getreideprodukten ist ballaststoff- und kohlehydrathaltig, sowie kalorienarm. Die Folge: Übergewicht kann einfacher abgebaut werden.
Studie ...
Das Ei zählt zweifelsfrei zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln überhaupt.
Ein Ei enthält rund 6g Eiweiß und reichlich Vitamine (Vitamin A, D, E und Beta-Carotin). Lutein und Zeaxanthin sind zudem ...
... Ihre Live-Daten an. Dazu gehören Höhe, 3D-Distanz, Anstieg, Neigung, Tempo, verbrannte Kalorien und vieles mehr.
Überwachen Sie Ihre Herzfrequenz direkt am Handgelenk
Überwachen Sie Ihren Puls ...
... eines jeden Tages. Herzfrequenz, Schritte, Schlaf, verbrannte Kalorien. Alles zählt
Fordern Sie sich heraus: mit einem Tages- oder Wochenziel - oder treten Sie gegen Ihre vergangenen Leistungen an. ...
... Ihrer Herzfrequenz direkt am Handgelenk. Nie wieder schwitzige und scheuernde Brustgurte. Erhalten Sie Echtzeitinformationen wie Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Tempo, verbrannte Kalorien, Routen und mehr. ...
... Run X20 kannst du nun während und nach dem Laufen ganz genau analysieren, was du geleistet und wie viele Kalorien du verbrannt hast.
Starte sofort mit dem Workout: Raus in die Natur und los geht´s ...
...
ANGESAGTE THEMEN
Wer regelmäßig läuft, isst weniger!
Schon gewusst? Laufen wirkt sich positiv auf unseren Esskonsum aus!
Denn wir verbrauchen nicht nur beim Laufen mehr Kalorien ...
Aktuelle Themen:
Kosten bei den größten Marathons der Welt: So hoch sind die Anmelde-Gebühren! || Tool zur Berechnung: Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Marathon? ...