... Proteinriegel ZERO CARB mit einem Proteinanteil von 54,1% besteht als Haupteiweißquelle aus Molkeneiweiß-ISOLAT und Calcium-Caseinat im Verhältnis 1:1 (Protein bar WHEY). Der Eiweißriegel OHNE KOHLENHYDRATE ...
Der Schluchtlauf wird in seiner derzeitigen Form nicht mehr weitergeführt und durch eine alternative Sportveranstaltung 'Bike & Run' ersetzt. Datum und Uhrzeit bleiben erhalten.
Als regelmäßiger Läufer ist man natürlich auf eine erhöhte Zufuhr an Kohlenhydraten angewiesen.
Die sollte man allerdings nicht unbedingt am Abend zu sich nehmen. Denn wird auf Kohlenhydrate verzichtet, ...
Das Auffüllen der Kohlenhydrat-Speicher vor Wettkämpfen ist bei Läufern in.
Egal ob 10 km, Halbmarathon oder Marathon - die letzten Tage vor dem Bewerb wird die Kohlenhydrat-Zufuhr ordentlich erhöht. ...
Das Reduzieren von Fett in der Ernährung führt zu größerer Gewichtsabnahme als der Verzicht auf Kohlenhydrate, wie die National Institutes of Health ermittelt haben.
Das Team um Kevin Hall analysierte ...
In der heißen Vorbereitungsphase auf einen Marathon oder eine lange Wettkampfstrecke ist neben dem Training Hauptaugenmerk auf die Kohlenhydratzufuhr zu legen.
Pro Tag sollten mindestens 5 g Kohlenhydrate ...
... unsere Haut und unsere Haare: "Auch Gemüse liefert viele Vitamine. Blumenkohl enthält beispielsweise Biotin, das ist gut für die Haare. Das ist übrigens auch in Milch und in Eierspeisen enthalten. ...
... von einer neuen Volkskrankheit. Ausgelöst wird die nichtalkoholische Fettleber durch zu viele Kalorien - vor allem durch "Kohlenhydrat-Bomben" wie zuckerhaltige Erfrischungsgetränke und vermeintlich "gesunde" ...
Kohlenhydrate sind für den Ausdauersportler der perfekte Energielieferant schlechthin.
Bei längeren Belastungen sollten Kohlenhydrate in Form von Gels, Riegeln oder Drinks schon während der Einheit ...
Bernhard Kohl startet bei der ersten Elektrowallfahrt! Bei diesem Event werden alternativ betriebene Fahrzeuge, wie z.B. Segways, Bikeboards, Easyglider und Elektrofahrräder gefahren.
...
Was bringen überhaupt Proteinshakes nach dem Training?
Unser Körper benötigt nach dem Sport vor allem Kohlenhydrate und Proteine. Ansonsten ist eine langfristige Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkei ...
...
Trinkl Christian
AUT
01:33:59
37
Stammler Sebastian
AUT
01:36:17
38
Hackel Christian
GER
01:38:32
39
Trondl Sebastian
GER
01:39:19
40
Kohlroser Karl
AUT ...