... getestet. Pro 100 Gramm enthält das Pulver satte 77 Gramm Protein und nur 7 Gramm Kohlenhydrate und 6 Gramm Fett.
Viel für wenig Geld
Damit ist das Pulver von ESN ideal als Trink nach dem Training ...
... One-Riegel auch 24 Gramm Kohlenhydrate, womit er ein idealer Snack nach dem Training ist um die Kohlenhydratspeicher zu füllen und auch dem Körper das nötige Eiweiß zur Verfügung zu stellen. Ebenfalls ...
... Gramm Kohlenhydrate (davon 49 Gramm Zucker), 12 Gramm Ballaststoffe und 4,2 Gramm Protein pro 100 Gramm. Das heißt, der Zuckeranteil ist zwar recht hoch, mit 373 Kilokalorien pro 100 Gramm liegt der Riegel ...
... und Kohlenhydrate füllen unsere Speicher auf.
6) Durst
Während nicht alle Finisher Appetit auf Nahrung haben, ist das Verlangen nach Flüssigkeit bei jedem Läufer groß. Und das ist auch gut ...
Der 30-Gramm Rohkost-Riegel von Roo'bar ist vegan und glutenfrei.
Das Produkt "Hemp Protein" enthält 49 Gramm Kohlenhydrate (davon 33 Gramm Zucker), 14 Gramm Eiweiß und 11 Gramm Fett pro 100 Gramm.
Fazit ...
Der Bio-Fruchtriegel von Alnatura zählt zu den bekanntesten Energieriegeln in Deutschland und Österreich.
Was zeichnet den Riegel aus? Der in Deutschland produzierte Riegel kommt auf einen Kohlenhydratanteil ...
... Kohlenhydrate (pro 100 Gramm), davon sind es aber meist nur 2 Gramm Zucker. Zuckerbombe ist er also wahrlich keiner, auch wenn der Kalorienanteil teilweise sogar auf über 400 Kilokalorien pro 100 Gramm ...
Sehr schlechte Nachrichten für alle Verfechter der Low-Carb Ernährung.
Denn eine großflächige Studie stellte einen Zusammenhang zwischen der Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten (also Low-Carb) ...
... niedrig. Zudem sind 28 der 35 Gramm Kohlenhydrate aus Zucker (alle Angaben pro 100 Gramm).
Ausgewogene Mischung
Als Proteinriegel nach dem Training ist er daher nur bedingt geeignet, zumal der 35 ...
... der Fettanteil mit 33 Prozent. 27 Prozent des Riegels bestehen aus Kohlenhydraten. Das heißt der Anteil Fett, Eiweiß und Proteine ist ziemlich ausgeglichen. Das rechtfertigt allerdings nicht den hohen ...
... kt für die Eiweißzufuhr
Nun stellt sich natürlich die Frage, wann ein Riegel viele Kohlenhydrate enthalten soll und wann er einen hohen Anteil an Protein haben muss. Das Thema ist überraschenderwe ...
... ist in unseren Augen kein Riegel mit einem "hohen Proteingehalt".
Zuckeranteil
Für uns daher Grund genug auch die anderen Nährwerte kritisch zu betrachten. Von den 40 Gramm Kohlenhydraten (pro 100 ...
Der "Peeroton energy" Energieriegel spricht vor allem Ausdauersportler an.
Mit 70 Gramm Kohlenhydrate (pro 100 Gramm) zählt er zweifelsohne zu den kohlenhydratreichsten Riegeln. Von diesen 70 Gramm sind ...
... Sorte "Milk Chocolate Peanut Flavour": 382 Kilokalorien, 17 Gramm Fett, 31 Gramm Kohlenhydrate (davon 2,7 Gramm Zucker) und 34 Gramm Protein.
Ein bisschen mehr Protein hätte es schon sein können
Nährwerte, ...
... der Riegel aufgrund der guten Kombination von Kohlenhydraten und Eiweiß vor allem für Ausdauersportler interessant ist. Da er aufgrund seines neutralen Geschmacks nicht schwer im Magen liegt, kann er ...
... für ein Produkt mit "Protein" in der Artikelbezeichnung, die restlichen Nährwerte überzeugen allerdings.
Nährwerte überzeugend
So kommt er auf 35 Gramm Kohlenhydrate, wovon allerdings nur 5, ...
... sportliche Menschen an. Einer davon ist vegan und laktosefrei und hört auf den Namen PowerBar Natural Protein.
Proteine und Kohlenhydrate halten sich die Waage
Der Riegel (40 Gramm) hat einen Proteinanteil ...
Der Dymatize Super Mass Gainer Protein-Riegel zeichnet sich durch einen hohen Anteil an Proteinen und Kohlenhydraten aus.
Dadurch kann der Riegel nicht nur nach dem Training, sondern auch vor dem Sport ...
DYMATIZE Super Mass Gainer Bar: Die Proteinriegel eignen sich hervorragend für Hardgainer und Sportler in der Aufbauphase.
Die unglaublich lockere Textur überzeugt mit einem herausragenden Geschmack ...