... den langen Einheiten (30 Kilometer plus), damit sich der Fuß gewöhnt, mit diesen Schuhen lange zu laufen und du auch ein Gefühl dafür bekommst, ob du mit diesem Schuh überhaupt einen Marathon laufen ...
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Die Wettkampf-Saison über diese Streckenlänge beginnt in Österreich zumeist Ende April bzw. Anfang Mai und damit etwas früher als bei langen Distanzen. Die letzten Wettkämpfe werden im September ...
... Nach einer erfolgreichen 300 Höhenmeter langen Abfahrt wartete dieser seitlich weiter unten auf seinen Tourenkollegen.
Der 41-Jährige löste aber etwa nach 100 Höhenmetern ein Schneebrett aus. Dieses ...
... er Exposition (Süd, Südwest, Südost) kann es bei langen Schönwetterphasen möglicherweise zu wenig Schnee geben.
Anreise und Parken:
Zwischen See und Kappl auf die L67 Langestheistraße fahr ...
... ist der Montafon Totale Trail mit zahlreichen Uphills und Downhills auf der 47 Kilometer langen Hauptstrecke. Dieser Trailrun ist von der Schwierigkeit mindestens eine Stufe über dem Arlberg Marathon ...
... langen Strecke mit 2.400 Höhenmetern entlang des Schneebergs. Die Strecke besteht fast durchgehend aus Singletrails und führt durch Wälder und sogar auf alpines Gelände.
Der Lindkogel Trail is ...
... großteils links, bis das Gelände wieder zunehmend steiler wird.
Nach einer langen Passage im mittelsteilen Gelände folgt im Schlussteil nun ein steiler Nordosthang u.a. über eine steile Rinne zu ...
... ist die Kalk-Trophy, denn da wird beim 5,2 Kilometer langen Tunnel-Berglauf großteils unter der Erde gelaufen.
Alle Bergläufe in OÖ findest du in folgender Übersicht:
Berglauf-Termine 2024 in Oberösterreich ...
... Klassiker sind der Stanzer Trailrun und der Hohe Veitsch Trailrun. Beim Stanzer Trailrun legen die Sportler auf einer 48 Kilometer langen Strecke fast 2.000 Höhenmeter zurück.
Einer der ältesten ...
... auf einer 3,3 Kilometer langen Strecke satte 1.000 Höhenmeter zurückgelegt. Es gibt nur wenige Bergläufe in Österreich mit solchen Neigungen wie beim Skyrace in Saalbach.
Die 11 schönsten Bergläuf ...
... langen Rennens, bestätigt die persönliche Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen. Diese Erfolgserlebnisse im Sport bilden eine solide Grundlage für ein gestärktes Selbstwertgefühl, das we ...
... sein.
Nach dem langen Steilhang flacht das Gelände wieder ab und kurze Zeit später ist die Pyramide des Eiskögele bereits in Sicht.
Nach einer längeren flachen Passage folgt im Schlussabschnitt ...
... als einer der anspruchsvollsten Hindernisläufe in Europa etabliert.
Gelaufen wird in Rudolstadt auf einer etwa 23 bis 24 Kilometer langen Strecke, bei der nicht nur die vielen Hindernisse und spezielle ...
... Hier gilt aber, die Schuhe unbedingt im Training mehrmals laufen, vor allem bei langen Läufen über 30 Kilometer und mehr, aber auch bei schnellen Einheiten (Intervalle) und bei ein oder zwei Testwettkämpfen ...
... bewegen sich die Frauen mitten durch die Schweizer Hauptstadt Bern. Neben den zehn Kilometern gibt es auch einen fünf Kilometer langen Lauf.
Alle Läufe über die 10 Kilometer in der Schweiz
Alle ...
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... m Start über die 5 Kilometer oder über die 10 Kilometer wählen. Gelaufen wird jeweils im Frühjahr.
Das Panorama genießen
Im Rahmen des 27 Kilometer langen Wolfgangseelaufs können weniger ausdauern ...
... und etwa auf einem Niveau mit dem Marathon in Wien. Sehr hoch sind allerdings die Anmeldezahlen beim Halbmarathon, der parallel zum Marathon stattfindet. Denn für den 21,1 Kilometer langen Lauf registrieren ...
... Sprintrennen an, hinzu kommen weitere Staffelteams. Bei der doppelt so langen Kurzdistanz sind es sogar noch etwas mehr Teilnehmer als beim Sprint.
Sprint-Triathlons in Europa
In Europa haben Sportbegeisterte ...
... hingegen zu dem 2 km langen Schnupperlauf antreten.
Mathematik-Unterricht vor dem Lübeck Marathon
Der Lübeck Marathon ist der wahrscheinlich bekannteste Marathonlauf in Deutschland. Bei diesem Marathon ...