... Start zum gut sechs Kilometer langen Lauf und Walk ist in der Nähe des Zeppelinfelds. Die Strecke verläuft u.a. entlang des Dutzendteich.
Das Highlight ist aber der Zieleinlauf im Stadion.
Kinderläufe ...
... in Bochum:
Kinder können beim Stadtwerke-Halbmarathon an einem 1,7 Kilometer langen Schülerlauf teilnehmen. Beim Kemnader Seelauf werden für die Jüngsten zwei Nachwuchsläufe über zwei Kilometer ...
... Lauf startet in Detmold und führt auf einer mehr als 30 Kilometer langen Strecke Richtung Bielefeld. Die Route ist anspruchsvoll und stark profiliert und von der Schwierigkeit mit einem Marathon vergleichbar. ...
... Auch Carbon-Laufschuhe sind über solche Distanzen eine gute Wahl, wie etwa der On Cloudboom Echo
Bei langen Distanzen (Mittel- und Langdistanz) sollte eine gute Mischung aus geringem Gewicht und ausreichen ...
Nicht immer, aber oftmals ist es sinnvoll, unserem Körper Energie vor dem Sport in Form von Nahrung zuzuführen.
Vor allem bei langen Ausdauerbelastungen sind Energieriegel vor dem Sport durchaus sinnvoll. ...
... meist eintönigen Straße läuft, habt ihr hier auf einer fünf Kilometer langen Strecke viele gatschige Hindernisse im Weg.
Hier wird gelaufen
Egal ob Läuferinnen oder Walkerinnen, der Spaß kommt ...
... Lauf in Mitteldeutschland, wie unser Titelbild zeigt.
Ebenfalls positiv an der Veranstaltung: Es werden viele Zielgruppen von Läufern erreicht. Denn nicht nur die zwei langen Ultratrails über rund ...
... in Breitenbrunn. Bei diesem Trail-Event wird vorwiegend auf ruhigen Waldwegen im Erzgebirge gelaufen. Ultraläufer können da zum mehr als 70 Kilometer langen UltraRun mit über 2.000 Höhenmetern antreten. ...
...
Am Ende der Abfahrt weit links halten (nicht Richtung Lehnerjoch abfahren), kurz auffellen um auf den Kamm zwischen Lehnerjoch und Nördlicher Lehner Grieskogel zu gelangen. Wer sich am Nordhang des ...
... 36 Kilometer langen Strecke wird vorrangig auf Singletrails und auf Waldwegen gelaufen. Die Strecke zeigt den wunderschönen Pfälzerwald.
Wer im Winter Lust auf Trails hat, sollte definitiv nach Argenthal ...
... s für eine Diät geeignet. Da die Verdauung bzw. Zersetzung von Eiweiß im Körper für unser System aufwändig und anstrengend ist, kommt es zu einer entsprechend langen Sättigung. Das wiederum füh ...
... Wasser ersäuft oder keinen Bock auf stundenlangen Ausdauersport, der ist beim Sprint-Triathlon bzw. Jedermann-Triathlon garantiert richtig. Immerhin ist diese Distanz in gut einer Stunde erledigt.
Bei ...
... s Bandes. Allerdings sind schnelle Laufbänder in der Regel ohnehin mit langen Bändern ausgestattet. Wir empfehlen eine Länge von mindestens 140 Zentimetern und eine Breite von rund 50 Zentimetern f ...
... h einer der größten Landschaftsläufe in NRW.
Ebenfalls traumhaft schön ist der Belgenbach-Trail in Monschau in der Nähe von Aachen. Da wird auf einer 18 Kilometer langen Strecke abseits von Aspha ...
... von bis zu 70 Kilometern
Laufen am Reschensee oder in der Nacht durch Berlin
Wer hingegen keine Lust auf viele Höhenmeter hat, der kann in Südtirol beim 15 Kilometer langen Reschenseelauf die Natur ...
... Kilometer langen Radstrecke sind es zusätzlich 1.200 Höhenmeter, beim abschließenden Lauf wird auf Trails mit vielen Höhenmetern gelaufen. Für den Triathlon gibt es nur ein limitiertes Kontingent ...
... schönen Schweriner Innen- und Außensee verläuft. Alternativ ist da auch eine Teilnahme bei der ca. 33 Kilometer langen "Kleinen Seerunde" möglich, die nur um den Schweriner Innensee führt. Zudem gib ...
... Durchschnittszeit. Der Lauf findet Mitte Dezember auf einer fünf Kilometer langen Strecke auf der Prater Hauptallee statt. Momentan wurde die Veranstaltung aber stillgelegt.
Ebenfalls im Wiener Prater ...
... Kilometer langen Strecke bedarf es nicht unbedingt eines langen und zielgerichteten Trainings. Fast jeder kann fünf Kilometer am Stück zurücklegen, ohne dafür zu trainieren. Natürlich spielt in diesem ...
... auch über 100 Walker und Walkerinnen. Gewalkt wird auf einer exakt fünf Kilometer langen Strecke.
Landesweit bekannte Laufveranstaltungen mit Nordic-Walking Möglichkeit sind u.a. der Österreichisch ...