In unserem Beitrag "6 Gründe für einen Morgenlauf" konnten wir dich hoffentlich zum Training in den frühen Morgenstunden motivieren.
Doch wird direkt von der Schlafkleidung in die Sportausrüstung ...
Die einen hassen es, die anderen lieben es: Früh morgens laufen zu gehen!
Der Schreiber dieser Zeilen ist selbst ein notorischer Morgenmuffel, doch es gibt genug Gründe wieso es sich durchaus lohnt, ...
... kann die Windlaufjacke bei einem Morgenlauf im Herbst oder Frühling getragen werden. Genauso bei einem Abendlauf, wo die Temperaturen doch schon unter 10 Grad Celsius fallen können. Auch bei leichtem ...
Ein Trend, der sich in den letzten Jahren immer mehr entwickelt hat, ist Sport auf leerem Magen.
Egal ob Krafttraining oder Ausdauertraining, immer mehr Sportler experimentieren gerne mit nüchternen ...
... dem Morgenlauf wieder aufzufüllen.
Ansonsten gibt es vorrangig frisch gebackenes Brot aus der Region zum Frühstück.
Drei Mal pro Woche hat Kipchoge ein intensives Training im Plan (normalerweise ...
... haben wir so meist noch angenehme Temperaturen für das Lauftraining.
Dazu passend: 6 Gründe für einen Morgenlauf!
Laufen am Morgen: Nachteile
1) Müdigkeit am Arbeitsplatz
Unser Körper benötigt ...
In Italien starb ein 41-jähriger Tourist plötzlich und unerwartet beim Laufen.
Der Urlauber aus Paris machte auf Sardinien Urlaub. Bei einem Morgenlauf brach er tot zusammen.
Jung und fit = Herzstillstand ...
Beziehungen mit Läufern oder Läuferinnen sind etwas anders als gewöhnliche Beziehungen.
Egal ob im Alltag oder im Urlaub, mit einem Läufer oder Läuferin an deiner Seite dreht sich vieles im Leben um ...
... sicher ins Tal kommen. Die letzte Talfahrt ist um 24 Uhr.
Nachnennungen sind am Donnerstag von 12 bis 20 Uhr und am Freitag von 10 bis 15 Uhr vor Ort im Race Office möglich.
Morgenlauf mit Sportlegenden ...