... Bekommt der Körper Zucker, will er immer mehr. Somit muss an jeder Verpflegungsstelle noch mehr zuckerreiche Flüssigkeit zu sich genommen werden. Außerdem hemmt die Phosphorsäure im Cola die Kalziumaufnahme. ...
... Wettkämpfen, da sie viel Eiweiß und Vitamin B liefern und der Anteil an Phosphor besonders hoch ist.
Auch Dinkelnudeln sind bei Ausdauersportlern aufgrund des hohen Magnesium- und Eisengehalts besonder ...
... für mehr Motivation im Training sorgen.
Weiterhin sind für den Muskelaufbau Mineralstoffe essentiell. Hierzu gehören Jod, Magnesium, Zink, Eisen, Kalzium und Phosphor. Die Mineralstoffe finden sic ...
... eine mit Mineralien angereicherte Diät, die den Versuchstieren gut tat. Denn das führte zu einer Zunahme der Knochenstärke und Knochenmasse.
Phosphor und Kalzium
Ein ähnliches Resultat vermuten ...
... Körper vier Hauptelektrolyte: Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium. Zusätzlich mit Vitaminen des B-Komplexes, Vitamin E, Niacin, Folsäure und Phosphor. Leichte Zubereitung. Nur 80 Kalorien pro Portion ...
... durchaus interessantes Ergebnis, zumal die Gruppe mit passiver Pause 50 % mehr an schnellen Intervallen absolvierte. Die Wissenschaftler gaben als mögliche Ursache eine effektiverer Regeneration der Phosphorkreatin-Speicher ...
... B1, B2 und C. Zudem ist er auch reich an den Mineralstoffen Eisen, Kalium und Phosphor.
In China gilt der Pfirsich übrigens als Symbol für Unsterblichkeit.
Platz 2 - Obst:
Erdbeere 36 kcal pro ...
Die Rote Rübe zählt zu der Familie der Gänsefußgewächse und wird vor Allem gerne zur Senkung des Blutdrucks eingesetzt.
Mit einem hohen Anteil an Mineralstoffen wie Kalzium, Phosphor, Kalium, Magnesium ...
... E und Vitamine der B-Gruppe. Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink sind erwähnenswerte Mineralstoffe und Spurenelemente. Der Kalziumgehalt übertrifft den einer Vollmilch gar um das Sechsfache ...