... die beste Wahl. Laufen wir hingegen in der Marathon-Vorbereitung einen 30 Kilometer langen Dauerlauf, wo wir uns möglichst nah am Marathon-Tempo (= 85 - 89 % des Maximalpulses) bewegen, dann wäre es ...
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Smartwatch-Modus: 11 Tage
Energiespar-Modus: 20 Tage
Die wichtigsten Funktionen im Überblick
Herzfrequenzmessung über das Handgelenk: Ein Brustgurt wird nicht benötigt. Die Uhr misst den Pul ...
... e Stressbarkeit oder ein erhöhter bzw. ein zu niedriger Ruhepuls können Symptome für zu wenig Erholung sein.
Die richtige Dosis an Laufsport
Wie viel bzw. wie häufig wir Laufen sollen, hän ...
... oder einer Chemo-Therapie. Dafür reicht laut kanadischen Wissenschaftlern 30 - 45 Minuten Bewegung vor der Chemotherapie aus, um den Blutdruck und den Ruhepuls zu verbessern. Zudem führte Bewegung während ...
... Herzleistung, die sich Ausdauersportler, über die Jahre hinweg aufgebaut haben, führt zu vielen Vorteilen im gesamten Leben.
3) Weniger Stress
Laufen mit 80 % des Maximalpulses führt zu eine ...
... wird über die Formel "220 - Lebensalter" berechnet
Diese leider oft genutzte Formel sollte definitiv nicht zur Berechnung des Maximalpulses verwendet werden. Denn der ermittelte Wert kann tatsächlic ...
... und Schwangerschaft)
Heath Snapshot
Pulse OX Sensor: Blutsauerstoffsättigung
Berechnung des Fitnessalters
Berechnung der Intensitätsminuten
Garmin Pay
Musik direkt über die Uhr
Bildanzeige ...
... Beliebtheit haben die "Erfinder" dieses Events, Josef Gruber und Wolfgang Aigner, den Puls der Zeit erkannt und die Ausdauer bewiesen, um diesen Event fest in der Trailrunning-Szene zu etablieren.
Beim ...
... keinen Puls hatte, wurden die Wiederbelebungsmaßnahmen gestartet. Danach wurde der Sportler auf die Intensivstation des medizinischen Basislagers verlegt. Und da kam sogar kurz Hoffnung auf. Denn der ...
Südafrika ist bereit, sich beim Cape Town Marathon am 14. und 15. Oktober 2023 in die Riege der Elite-Marathonländer weltweit einzureihen.
Als Afrikas möglicherweise erster World Marathon Major kann ...
... ausgestattet. Diese herunterladbaren Karten erlauben eine sichere Navigation auf unbekannten Strecken.
Weitere Funktionen der Polar Vantage V3:
Pulssensor-Modus
Tur-by-Turn Navigation by Komoot ...