... kommen noch tausende Höhenmeter hinzu. In Summe sind es fast 6.000, rund 3.800 beim Radfahren und weiter 2.000 beim Marathonlauf.
Die einzigartige Strecke führt über drei Alpenpässe. Das Ziel wird ...
... der VO2max
Durch Radfahren lässt sich vor allem eine zusätzliche Wirkung auf die Verbesserung der maximalen Sauerstoffkapazität und max. Sauerstoffaufnahme (VO2max) erzielen.
Mehr zum Thema Lauftraining ...
Aquabike ist eine im Triathlonsport kaum noch wahrgenommene Disziplin.
Beim Aquabike werden die zwei Sportarten Schwimmen und Radfahren kombiniert. Im Gegensatz zum klassischen Triathlon wird also die ...
... als bei den Senioren. Je jünger die Kinder sind, desto kürzer sind die Streckenlängen bei Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Selbiges trifft auch auf Run & Bike Wettkämpfe (Duathlon) und Swim & Run ...
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Beim Cross-Triathlon werden die drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Triathlon kombiniert.
Die Schwimmdistanz findet entweder in einem Schwimmbecken oder, für gewöhnlich, in einem See statt. ...
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Was ist ein Cross-Triathlon?
Wie auch beim klassischen Triathlon besteht der Wettkampf aus den drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Beim Radfahren wird aber zumindest ein größter ...
... betreten wir Neuland für die Serie und für unseren Sport“, so Grégory Vollet, Direktor der Golden Trail Series. „Eurosport streamt schon viele Ausdauer- und Outdoorsportarten wie Radfahren, Cyclocross, ...
... der wirtschaftlichen Komponente des Marathontourismus (die Auslastung der Hotels erhöht sich, weil Angehörige mitreisen) weltweit 6 Stunden Öffnungszeit heute die Regel sind.
Es ist wie beim Radfahren ...
... gemeinsame Erlebnis von Athleten, Supportern, Volunteers, der Crew und den Sponsoren.
Austria eXtreme Triathlon 2023: Von Graz zum Dachstein
3,8 km Schwimmen
186 km Radfahren
43,6 km Laufen
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... s Fahrradfahren. Schon die Tätigkeit selbst macht Spaß, am Ende wartet aber fast immer ein Ziel auf dich. In Deutschland hast du herrliche Möglichkeiten, zu einer fortgeschrittenen Radtour aufzubreche ...
Gerade im Winter ist es manchmal wirklich zu kalt, um im Freien Sport zu treiben.
Wenn der Fußballplatz vereist ist und Schnee und Eis auch das Radfahren und Joggen zum gefährlichen Unterfangen machen, ...
... Radfahren. Zudem darf so ein Test nur bei sehr guter Fitness (keine Vorermüdung) und gutem Gesundheitszustand absolviert werden.
Bei einem Laufbandstufentest bzw. einem Stufentest absolvierst du fü ...
... Multisportler setzen bevorzugt auf Sonnenbrillen mit größeren Gläsern, da diese vor allem beim Radfahren sinnvoller sind. Beim Laufen hingegen benötigt es aufgrund der geraden und stabilen Kopfposition ...
... werden.
Hochwertige Modelle verfügen zudem zusätzlich über einen integrierten GPS-Sensor. Damit kann bei Outdoor-Aktivitäten, wie etwa beim Laufen oder Radfahren, die Distanz möglichst genau aufgezeichnet ...
... wirken sich positiv auf deine Ausdauer aus. Dazu zählen u.a. Radfahren, Schwimmen oder Bergwandern. Zudem wirkst du damit einer möglichen Monotonie entgegen.
11) Vergiss das Lauf-ABC nicht!
Ein Lauf-AB ...
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Auch für andere sportliche Aktivitäten geeignet, wie etwa kurze Wanderungen oder Radfahren
Günstige Investition
Nachteile
Bei hohem Tempo ungeeignet und dafür für ambitionierte Läufe ...
... Höhenakklimatisierung.
Aufzeichnung der täglichen Aktivitäten und des Schlafes in der Suunto App, mehr als 95 Sportmodi, Routenplanung mit 3D-Heatmaps für die besten Orte zum Laufen, Wandern, Fahrradfahre ...
... gewisse Fitness verdanke ich fast täglichem Radfahren auf der Donauinsel in Wien sowie 1x die Woche mit dem MTB im Gelände am Kahlenberg. Dazu kommen 2 Einheiten Oberkörpertraining pro Woche in einem ...
... Moritzburg. Eine Kultveranstaltung mit familiärer Stimmung und einer interessanten Schwimmstrecke im Burggraben um das Schloss Moritzburg. Auch beim Radfahren und Laufen bekommen die Athleten das Schlos ...