... Wann genau die letzte Kräftigungseinheit vor einem großen Wettkampf stattfinden soll, wird jedoch heiß diskutiert.
Studie ermittelte optimalen Zeitpunkt
Ein Beitrag im "ScandinavianJournal of ...
Im "ScandinavianJournal of Medicine & Science" wurde kürzlich eine Studie veröffentlicht, die die Auswirkungen von Stretchen vor einer sportlichen Einheit untersucht.
Dabei absolvierten Probanden an ...