... auch durch ausreichend und guten Schlaf optimieren.
Doch damit du auch einen ruhigen Schlaf hast, solltest du einige Punkte vor dem Schlafen gehen beachten. Denn gewisse Abendroutinen können deinen ...
Haben Sie bisher täglich auf der Seite geschlafen? Es ist an der Zeit, das Schlafen auf dem Rücken in Betracht zu ziehen, auch wenn sich der Wechsel von der bevorzugten Schlafposition entmutigend anfühlen ...
Das sportliche Aktivität direkt vor dem Schlafen den Schlafrhythmus negativ beeinträchtigt, ist längst bekannt.
Viel wichtiger ist allerdings die Frage, wie lange der Zeitraum zwischen Sport und der ...
Salzburg (OTS) - Am 21. Juni, dem längsten Tag des Jahres, war der deutsche Tag des Schlafes.
Dieser Aktionstag wurde im Jahr 2000 vom gleichnamigen Verein ins Leben gerufen, um auf die gesundheitliche ...
Hamburg (ots) - Entgegen herkömmlicher Meinungen kann Fernsehen beim Einschlafen helfen.
"Aber es gilt: Je monotoner die Sendung, desto besser. Deswegen sind Kochsendungen abends auch so beliebt. Weil ...
... wurde.
Am Samstagabend verstarb Adrian Lehmann allerdings an den Folgen des Herzinfarktes: "Er hat uns am Samstagabend verlassen und ist für immer eingeschlafen", schrieb der nationale Leichtathletikverband ...
... in 5 Nächte inkl. Frühstücksbuffet kosten über booking.com 750 Euro, weitere, geschätzt 50 Euro für ein paar Stunden nachschlafen sind es mir wert. Außerdem ist für mich der Aufenthalt in T&T ja a ...
... erholen kann. Dies gilt insbesondere auch nach sportlichen Aktivitäten. CBD-Öl kann dabei helfen, die Schlafqualität zu verbessern, indem es zur Entspannung beiträgt und somit das Einschlafen erleichtert. ...
... Wir fahren durch die Nacht, Hunde streunen durch die Gegend, nicht angebundene Pferde und Rinder sieht man an freien Flächen vor Wohnhäusern schlafend. Es mag verwundern, dass ein Marathon schon um 3 ...
... gegen ein sehr langes Tragen von Kompressionsstrümpfen sprechen. Einige Sportler tragen sie sogar in der Nacht beim Schlafen, weil sie sich eine Beschleunigung der Regeneration erhoffen. Belege gibt e ...
... Tages wie weggeblasen war. Am nächsten Morgen stelle ich nun hier in Moshi fest, dass sie wieder akut geworden ist – weil ich die ganze Nacht ohne Decke unter dem Gebläse wohl mit offenem Mund geschlafe ...
... der gleiche Grundsatz wie bei den Shakes vor dem Sport. Da die Shakes zu sehr im Magen liegen, könnte das zu Problemen beim Einschlafen führen. Demnach solltest du das Shake spätestens eine Stunde vor ...
... leider früh schlafen gehen.
Alle wichtigen Informationen zum Silvesterlauf
Seit dem Jahr 1984 gibt es in München diesen einzigartigen und zauberhaft schönen sportlichen Jahresabschluss. Die Laufstreck ...
... kurzen Zeitfrist bis zum Abflug viele Checks zu machen. Denn drei Tage davor mitten um 3:00 begann die Attacke. Ich hatte schon vor dem Schlafen gehen negative Gedanken, auch die ersten Vorboten zu der ...
... . Ich will eine Nacht darüber schlafen, am nächsten Morgen wache ich mit einer starken Verkühlung auf, die ich mir wohl bei der täglichen Radrunde auf der windigen Donauinsel zugezogen habe. Erst ...
... r jeden von uns 3 Essensvoucher, das Frühstück werde morgen ab 7 Uhr serviert. Viel Zeit zum Schlafen bleibt also nicht.
Ideales Wetter beim Taschkent City Marathon
In der Nacht hat es geregne ...
... und erblicke einen tief unterhalb schlafenden kleinen jungen Burschen, der wohl heute aushilft. Ich muss in sein Handy sprechen, dass meine auf Englisch gestellte Frage nach dem vereinbarten late check-in ...
Die Damenmannschaft von Borussia Dortmund: Der schlafende Riese im deutschen Frauenfußball!
Der Frauenfußball hat in Deutschland einen wahren Popularitätsaufschwung erlebt. Vor einigen Jahren wurden ...
... n Hängen. Wenn man unsere saftigen Sommerweiden vergleicht, haben die braun, schwarz und weiß gefleckten Schafe hier eine harte Existenz. Die Tiere schlafen bei Temperaturen unter 10 Grad im Freien, offe ...
... bei Inaktivität Kalorien verbrauchen, heißt das nicht, dass wir z.B. mit einem Gewicht von 90 Kilogramm "dank" des Marathons 3.207 Kalorien "zusätzlich" verbrauchen. Denn auch beim Schlafen oder bei ...