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1. Rote Rüben: Gesund und leistungsfördernd!: (Ernährung); ... n u.a. Rote Rüben, Rucola, Sellerie oder Spinat, entschleiert sich immer mehr zur Geheimwaffe im Ausdauersport. Bis zu 16 % mehr Leistung Isst man mehrmals in der Woche Lebensmittel mit hohem Nitrat ...; Erstellt am 15. Mai 2019
2. Noch einmal das Pitztal runter: (Erlebnisbericht); ... artnummern gab es am Vortag beim Freibad in Wenns, km31 beim Marathon, dazu eine ordentliche Portion Pasta oder Spinatknödel. Ich habe wieder einmal Nr. 118, Günther Aigner ist Dank seines Familiennamens ein ...; Erstellt am 04. Juli 2017
3. 15 Lebensmittel mit unglaublich wenigen Kalorien: (Ernährung); ... 00 g Ja, mittlerweile wissen wir alle, dass Spinat doch nicht so viel Eisen besitzt wie angenommen. Der Eisengehalt ist aber trotzdem unglaublich hoch. Das enthaltene Lutein ist ein weiterer wert ...; Erstellt am 14. März 2017
4. Smoothies: McDonalds und Burger King in Führung: (Ernährung); ... t gemixt wird, beinhaltet noch immer zwölf Stück Würfelzucker. Inhalt bestimmt Preis Wer im Supermarkt zu bereits verpackten Smoothies im Regal greift, sollte auch genau auf die Zusammensetzung acht ...; Erstellt am 14. Oktober 2015
5. Gemüse zum Trinken: Was du über "grüne" Smoothies wissen solltest!: (Ernährung); ... ur der "Apotheken Umschau": "Grüne Smoothies entstehen, wenn man grünes Blattgemüse im Mixer püriert, zum Beispiel Spinat, Mangold, Wirsing oder auch Grünkohl. Hinzu kommen dann Wasser und Gemüse, e ...; Erstellt am 24. Juni 2014
6. Vitamine für die Haut im Winter: Blumenkohl & Co machen uns schöner und gesünder: (Ernährung); ... . In Paprika, Karotten und Spinat befindet sich Betacarotin, das ebenfalls die Hautstruktur merklich verbessert." Auch das Vitamin B5 tut unserer Haut gut und leistet uns im Winter wertvolle Dienste: ...; Erstellt am 12. Februar 2014
7. Regionaler Obst- und Gemüsekalender: (Ernährung); ... Spargel Spinat Stachelbeeren Tomaten Vogerlsalat ...; Erstellt am 10. November 2012
8. Richtig gesund und gut: (Ernährung); ... Meerrettichcreme, garniert mit Paprikastreifen oder Eisbergsalat Das Jogging® Brot gibt es bereits in einigen westlichen Bäckerein Österreichs! ...; Erstellt am 25. September 2012
9. Alzheimer: Ausbruch der Krankheit präventiv verzögern: (Gesundheit); ... gel) und mindestens zweimal in der Woche Fisch – und hier vornehmlich Sorten wie Makrele, Sardine, Sardelle oder Tunfisch – gegessen werden. ...; Erstellt am 21. September 2012
10. Kaffee, Tee oder Wein zum Essen? Nicht für Sportler!: (Ernährung); ... en besonders eisenreichen Nahrungsmitteln zählen zum Beispiel Weizenkleie, Linsen, Bohnen, Spinat, Hirse, Mohn, Petersilien und natürlich auch Fleischprodukte, mit durchschnittlich 3 mg/100 g. Für den K ...; Erstellt am 21. September 2012