... wurde. Nur wenige Minuten hochintensives Spinning soll sich demnach auf die Laufleistung auswirken.
32 Läufer wurden zwei Wochen lang untersucht. Täglich absolvierten die Probanden sechs zehnsekündige ...
... umsehen. Ob ein Laufband im Fitnessstudio oder Kurse wie Indoor-Radfahren oder Spinning ist dabei einzig Ihre Wahl.
Tipps für die richtige Entspannung
Stress im Alltag kann krank machen. Er kann die ...
... werden sechs verschiedene Spinning-Kurse geboten.
HOLMES PLACE HÜTTELDORF – HIIT & RELAX
Hier werden Harte Workouts & Entspannung verbunden. Zudem erwarten die Teilnehmer über 20 „High Intensity ...
... in 175 Tagen und 4 Stunden. Nein, nicht mit dem Auto - zu Fuß natürlich!
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Spinning für schnellere Beine!
Können intensive Sprintintervalle auf dem Fahrradergometer ...