... der Kohlenhydrataufnahme. Es gibt Studien, die einen positiven Zusammenhang mit einer möglichst schnellen Kohlenhydrataufnahme nach dem Sport und der Regeneration des Sportlers feststellten. Andere Studien ...
... die Leistung zu verbessern, sondern mit Sicherheit auch eine gute Strategie überschüssige Pfunde loszuwerden.
33 % mehr Fettverbrennung
Eine Studie an der Universität Texas ermittelte, dass durch ...
... . Ideal wäre zum Beispiel eine Schüssel Haferflocken mit Banane.
Laut einer Studie des American College of Sports Medicine sollte die letzte größere Mahlzeit (Frühstück) drei bis vier Stunden v ...
"Lieber schlank als sportlich"! So könnte man das Ergebnis einer schwedischen Langzeitstudie interpretieren.
34 Jahre lang wurden von über 700.000 Männern der BMI (Body-Mass-Index) und der Fitnesszustand ...
Ältere Läufer verlieren bei Inaktivität weniger schnell ihre Form.
So das Ergebnis einer amerikanischen Studie an Ausdauersportlern.
Leistungsverlust tritt verzögert ein
Während die Gruppe ...
... für Studierende und junge Menschen, die eine Lehre absolvieren (11.5.), sowie die New Balance 5K-TrackNight im Sportzentrum Nord (12.5.). Diesen 5.000m-Lauf auf der Bahn für Freizeitläufer, Ambitioniert ...
... Studie 15 Minuten Bewegung in der Mittagspause die Konzentration und die Lebenserwartung steigern.
- der Schweizer Andreas Steindl in 7:45 Stunden auf fünf Viertausender lief - so schnell wie noch ...
... Weltmeistertitel in der Halle gewann, scheint der schwedische Star auf einem guten Weg zu sein.
Er hat die Geschichte seiner Disziplin studiert, was der erste Schritt ist, sie neu zu schreiben. "Ich weiß, ...
...
Bei einer Untersuchung an Weltklasse-Marathonläufern konnte eine finnische Studie eine überraschend hohe Variabilität feststellen. So wurde die Schrittfrequenz von Marathonläufern mit einer Bestzeit ...
... aufstellte.
Persönliche Bestzeit um 10 Sekunden verbessert
Aaron Bienenfeld, der in den USA studiert und lebt, konnte in Massachusetts diese Bestmarke um 5,54 Sekunden auf 13:21,99 Minuten steigern. ...
... wird.
Wie sieht bei CBD Öl die optimale Dosierung bei Epilepsie aus?
Durch eine brasilianische Studie wurde herausgefunden, dass man eine Anfallsrate bei Gabe von einer hohen Dosierung von CBD Ö ...
... auch die langfristigen Folgen nicht vergessen werden. Einer Studie deutscher Kardiologen zufolge verstarben bis zu 40 % der Personen, die an einer Herzmuskelentzündung litten, innerhalb der nächsten ...
... - 2,7 %
Deutschland - 2,2 %
Frankreich - 2,2 %
Russland - 2,1 %
China kam bei der Studie auf einen jährlich Absatzmarkt von 3,646 Milliarden Schuhen (Stand 2015). Das ergibt bei einer Einwohnerzahl ...
... werden verschiedene Trainingsmethoden genutzt und studiert, von denen das Blocktraining durch eine gut abgestimmt Periodisierung in Zyklen am effektivsten erscheint. Das Workout wiederum ist per Definition ...
... auch wenn die Studienlage hier teilweise widersprüchlich ist. Bei 31 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm kommt der Riegel nur auf 1 Gramm Zucker, das ist immerhin positiv. Der Proteinanteil beträgt 25 ...
... oder unangenehme Hitze gehören der Vergangenheit an.
Sicherheit priorisieren
Du studierst, jobbst und kannst eigentlich gar nichts planen? Mal hast du Frühdienst, mal Spätschicht, mal geht deine ...
... Sport pro Woche glücklich machen. So das Ergebnis einer Studie aus dem Magazin "Journal of Psychiatric Practice".
- der US-Läufer Chuck Engle in zehn Jahren 305 Marathons mit einer Durchschnittspace ...
Eine neue Studie zeigt, dass das Risiko einer COVID-Übertragung bei Laufveranstaltungen durch große und kleine Aerosole sehr klein bzw. nahezu ausgeschlossen ist.
Wie groß ist das Risiko, sich bei ...
... t Produkten mit hohem GI). Zudem sind sie meist besser verträglich als Sportgels oder Sportriegel. Laut einer Studie der Universität in Utrecht korreliert die Aufnahme von flüssiger Energie ohnehin besse ...