... Guida
M
New York
30:39.1
74
Matthew Forys
M
Howell
30:39.9
77
Frank Pratko
M
Lincoln Park
30:41.8
75
Sam Tooley
M
Mountainside
30:43.2
76
Brian Lynch ...
You want to know what pace you have to run to reach your target distance at the Wings for Life Run?
On this page you will find the pace requirements for each kilometer of the Wings For Life Run. For ...
... Johnston
M
Albertville Harriers
02:56:56
89.
George Mc Kinley
M
Larne ACLarne AC
02:57:02
90.
Peter O Toole
M
Crusaders A.C.
02:57:06
91.
Ivana Anderson
F
...
... Dafür hat sich folgende Formel etabliert:
Körpergewicht in Kilogramm * Zurückgelegte Wegstrecke * 0,95
Mit folgendem Tool kannst du deinen Kalorienverbrauch beim Marathon berechnen:
Kalorienverbrauch-Rechner ...
... Erkrankungen, ein Statement für eine offenere Gesellschaft und auch ein Selbsthilfe-Tool, da Bewegung der Seele gut tut. Gemeinsam möchten wir mit euch laufen und Spaß haben. Eingeladen sind jedes Jahr ...
Du möchtest wissen, welches Tempo du laufen musst, damit du beim Wings for Life Run deine Ziel-Distanz erreichst?
Auf dieser Seite findest du die Tempo-Vorgaben für jeden Kilometer beim Wings For Life ...
...
Jack Elliss
Brockham
02:56:01
26
Callum Toole
Redhill
02:56:14
27
Jacob Plummer
London
02:56:18
28
Shane Donlon
London
02:56:32
29
Lewis Bailey
Southampton ...
... City
03:13:19
28
Zar Toolan
Saint Louis
03:13:57
29
Kevin Warneke
Plano
03:13:59
30
Christopher Braun
Saint Louis
03:14:43
31
Josh Moore
Columbia
03:14:46 ...
... And Morecambe Athletic Club
01:19:38
59
Ryan Lorimer
01:19:38
60
David Otoole
01:19:38
61
Unknown Male
North Endurance
01:19:45
62
Martin Hall
01:19:40 ...
Beim Laufen und auch bei anderen Ausdauersportarten wird das Training vorrangig über die Herzfrequenz oder über das Tempo gesteuert.
Für eine Steuerung über die Herzfrequenz benötigt der Sportler vorab ...
Wer noch nie einen Marathon gelaufen ist und ungefähr seine realistische Zielzeit berechnen möchte, der kann das aufgrund einer Formel ganz einfach bewerkstelligen.
Die aktuelle Halbmarathonbestzeit ...
...
Trainingsbereitschaft-Berechnung
Berechnung des Trainingseffekts
VO2max Berechnung
Aufzeichnung der Intensitätsminuten
Weitere Tools zur Ermittlung der aktuellen Fitness, wie etwa HFV-Status ...
... are ideal, where only the start number of the athlete has to be entered at the finish and a ranking list results from this. Such tools can even be developed using Excel.
Light barrier systems
Are primarily ...
Die schnellsten Marathonläufer aller Zeiten erreichen eine Marathon-Geschwindigkeit von über 20 km/h.
Das entspricht einer Pace von unter drei Minuten pro Kilometer. Es gibt nur wenige Hobbyläufer, die ...
... und Funktionen für ein Zyklusprotokoll.
Auch die Wassertemperatur kann mittels integriertem Sensor gemessen werden.
11) Weitere Funktionen
Tools zur Kontrolle der Gesundheit
Schlafanalyse
Integrierte ...
... wo beim Zieleinlauf nur die Startnummer des Sportlers eingegeben werden muss und daraus eine Rangliste resultiert. Solche Tools lassen sich sogar mittels Excel entwickeln.
Lichtschrankensysteme
Kommen ...
... sollst.
In unserem Tool findest du Tempotabellen von 2:10 Stunden bis 6 Stunden Zielzeit.
Wir haben Tempotabellen für folgende Marathon-Zielzeiten:
Marathon unter 2:10 Stunden
Marathon unter ...