... werden. Die Trainingsvorschläge wurden u.a aus der Plattform sweatelite adaptiert.
PS: Ganz ohne Training kannst du dein Leistungspotential übrigens über folgendes Tool entwickeln: Leistungspotenti ...
... min/km
07:00:00
09:57 min/km
08:00:00
11:23 min/km
09:00:00
12:48 min/km
Tool für den Marathon: Km-Schnitt Berechner
Zeitlimit bzw. Zielschluss bei großen Marathon-Läufen ...
With the following tool you can easily calculate your calorie consumption while running.
All you need is the distance you run and your body weight. These two factors have the greatest influence on calorie ...
... or tempo runs is correspondingly high.
Must see: The 25 most beautiful marathons in the world
More tools:
Marathon Pace Calculator & Speed Chart
Half Marathon Pace Calculator & Speed Chart
Running ...
... diagnosis with professional support and training planning by a trained running coach.
However, some tools can be used to calculate a realistic marathon time based on previous performance. We present ...
... berechnen
Zielzeit anhand der 10km-Bestzeit berechnen
Zielzeit anhand der Halbmarathon-Bestzeit berechnen
Weitere geniale Lauftools:
Leistungspotential über 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon ...
... direkt über das Handgelenk
Benachrichtigungen direkt auf die Uhr
60 Sport-Apps (Laufen, Triathlon, Skitouren, Skifahren, Golf, HIIT, MTB, Surfen, Garmin Coach) usw.
Diverse Tools zur Trainingssteuerung ...
... Armband
Sehr detaillierte Schlafanalyse
Interessantes und hilfreiches Stressmanagement-Tool
Nachteile: 4 Gründe, den Activity-Tracker Fitbit Versa nicht zu kaufen
Geringe Auswahl an Sportmodi ...
Mit folgendem Tool kannst du ganz einfach deinen Kalorienverbrauch beim Laufen berechnen.
Alles was du dafür benötigst, ist die zurückgelegte Distanz und dein Körpergewicht. Denn diese zwei Faktoren ...
... zu Hause oder unterwegs sind.
Motivations-Tools: Der optionale Virtual Pacer[11] unterstützt Sie beim Laufen, danach optimiert der PeakBeats-Leistungsalgorithmus Ihre Erholung.
Unterstützung im Alltag: ...
Wie viel Flüssigkeit du pro Tag benötigst, ist von drei verschiedenen Faktoren abhängig.
Einerseits beeinflusst das Körpergewicht die optimale Trinkmenge, anderseits haben auch sportliche Aktivitäten ...
Der Cooper-Test zählt zu den einfachsten Methoden zur Bestimmung der aktuellen Ausdauerleistungsfähigkeit.
Obwohl der Cooper-Test seit mittlerweile vielen Jahrzehnten existent ist, wird er noch immer ...
...
Körpergewicht
kg
Dein BMI
Dazu passend:
Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Laufen?
Wie lange muss ich laufen, um 1 kg abzunehmen?
Weitere Tools:
Km-Schnit ...
Du möchtest anhand deiner Halbmarathon-Zielzeit deine Halbmarathon-Pace berechnen?
Das ist ganz einfach: Mit unsere Pace-Rechner ermittelt du nicht nur deine Halbmarathon-Pace, sondern wirst für den ...
... für 5 Stunden reichen 7:07 Minuten aus und für 6 Stunden sind es 8:32 Minuten pro Kilometer.
Weiteres Tool:
Km-Schnitt Berechner
Leistungspotential-Berechner (5 km - Marathon)
Halbmaratho ...
... it "Minuten pro Kilometer" (min/km) gemessen und nicht mit km/h.
Weitere Tools:
Leistungspotential für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon berechnen
Marathon Pace-Rechner & Tempotabelle
Halbmarathon ...
... und die Regeneration.
Das optimale Training baut aufeinander auf. Die Laufstrecken werden sukzessive erhöht und bestenfalls getrackt. Mithilfe von Apps und Tools (beispielsweise mit GARMIN Running) ...
... Feature ist die Möglichkeit mit Hilfe der App einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.
Asics RunKeeper
Diese App ist ein wahres Multitool im Bereich des Outdoorsports den mit Asics RunKeepe ...