... unsere Haut und unsere Haare: "Auch Gemüse liefert viele Vitamine. Blumenkohl enthält beispielsweise Biotin, das ist gut für die Haare. Das ist übrigens auch in Milch und in Eierspeisen enthalten. ...
... bishin zu einer regelrechten Winter-Depression äußern kann. Die sogenannte "Saisonal Abhängige Depression (SAD)" wird durch einen Mangel an Licht ausgelöst. Eine erhöhte Zufuhr von Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren ...
Baierbrunn (OTS) - Vitamine sind gesund, das weiß jedes Kind. Und wir alle wissen auch, wo wir sie finden, zum Beispiel in frischem Obst und Gemüse.
Trotzdem nehmen über 90 Prozent der Frauen zu ...
Zukunftsvision der Vitaminforschung ist die perfekt ausgewogene individuelle Versorgung mit Vitaminen für einen optimal funktionierenden Körper.
Friedrichsdorf (Taunus) (ots) - Dass eine Unterversorgung ...
... bnehmwilligen bzw. gesundheitsbewussten Menschen ist auch das "Power Food". Mehr dazu in einem späteren Artikel.
Vitamine in Sportriegeln
Neben dem Proteinanteil, dem Kohlenhydratanteil und dem ...
... und beschleunigen die Regeneration, was wiederum essenziell ist, um Verletzungen vorzubeugen. Gleichzeitig tragen gesunde Fette zur optimalen Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen bei und sind eine weitere ...
... von entscheidender Bedeutung. Aber ohne Protein werden die Erfolge eher gering ausfallen.
Gesunde Fettsäuren und Vitamine
Ohne ausreichend Aminosäuren, Vitamine und Spurenelemente bleibt der sportliche ...
... neuesten Entwicklungen
Nahrungsergänzungsmittel sind ein wichtiger Bestandteil der modernen Ernährung. Sie können helfen, den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen, die nicht ausreichen ...
... " vor Vorbereitungswettkämpfen oder Trainingsläufen aus.
Statt Wasser empfehlen wir leichte Fruchtsäfte oder Elektrolytgetränke mit Vitaminen, Kohlenhydraten und Mineralstoffen. Aber auch hier gil ...
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Dampfbäder
Inhalieren mit Meersalz bzw. Kamille
Einnahme von Vitaminen (v.a. im Winter Vitamin D)
Dazu passend: Wieso du im Winter leichter zunimmst und 3 Tipps für eine perfekte Figur auc ...
... Ihr Inhalt besteht aus Vitaminen oder Mineralstoffen in hoch konzentrierter Form und hoher Dosierung - das ist auch der einzige große Unterschied zu natürlichen Lebensmitteln, in denen die Dosierung ...
... Teil verloren gehen (siehe Nachteile). Die Vitamine im frisch gepressten Saft sorgen für ein gesundes Immunsystem. Magnesium und Kalium sorgen für starke Muskeln und gute Nerven. Die Pflanzenstoffe Phenole ...
... gesunde Lebensmittel, gesundes und Ballaststoffreiches Essen hält allerdings auch länger satt. Außerdem versorgen Sie Ihren Körper so auch mit ausreichend Vitaminen und Mineralien, die nicht nur lebensüberwichtig ...
... leere Kohlenhydrate.
Vorteile von Vollkornnudeln
Vollkornnudeln haben mehr Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, als die herkömmlichen 0815 Sorten. Da Vollkornprodukte viel nährstoffreicher sind, ...
... B-Vitamine. Dank der Kombination aus Fruchtzucker und Ballaststoffen liefert die Banane schnelle Energie und wird daher sinnvollerweise bei Marathonveranstaltungen auf Labstationen angeboten. Wir empfehlen ...
Nach einem fordernden Yoga-Training benötigt der Körper Energie, die du ihm in Form von Vitaminen liefern kannst.
Dieser Fitness-Shake ist eine wahre Vitaminbombe, enthält Früchte, wie Beeren un ...
... r am besten jede Stunde für ein paar Minuten öffnen. Dadurch gelangen auch etwaige Viren, die sich möglicherweise im Raum befinden, nach außen.
7) Vitamine und gesunde Ernährung
Achte generell a ...
... Aufbauarbeit der Muskeln. Lebensmittel, die viel Vitamine, Proteine, Mineralien und Mikronährstoffe enthalten, eigenen sich bestens, um den Muskelaufbau, der durch das Training erreicht wird, optimal ...
... weniger Vitamine? So nicht bei Brokkoli, denn Brokkoli ist reich an Vitamin C und auch Kalzium zur Stärkung der Knochendichte.
Dunkle Schokolade: Aber bitte nur nach dem Sport. Die Flavanole wirken ...