Man trifft sie immer wieder am Liebenfelser Wasserwanderweg, am Lorenziberg aber auch schon mal auf der Laufbahn.
Während der Laufsaison aber auch recht häufig auf den hohen, höheren und steileren Bergen ...
... leicht zu merken und problemlos umzusetzen.
Für die Trainingssteuerung ist eine Sportuhr mit Herzfrequenzaufzeichnung sinnvoll, aber grundsätzlich gar nicht zwingend notwendig. Denn die Intensität ...
... . Übertreiben sollten es allerdings auch diese nicht, da der Körper ohnehin nur eine begrenzte Menge verarbeiten und speichern kann.
Allerdings muss es auch nicht zwingend Eiweiß in Pulverform sei ...
... steirischen Landeshauptstadt bezwingen.
Die Distanz führt über eine Länge von rund zehn Kilometern. Seit 2023 gibt es für Einsteiger auch eine 5 km Distanz.
Termin: Jährlich im Juni
Ort: Graz ...
... zu erreichen. Nur die schnellsten Läufer können die Dampflok in die Knie zwingen.
Die 11 schönsten Bergläufe in Österreich
Das sind die größten Bergläufe in Oberösterreich:
Traunsee Bergmaratho ...
... ohne Unterbrechung bezwingen. Zum Glück ist neben einer Einzel-Teilnahme auch ein Start als Team mit 2 bis 4 Personen erlaubt.
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Ort: USA, Standort variiert ...
... 10-Kilometerlauf: Langfristiges und zielgerichtetes Training, wie etwa bei einem Marathon, ist dafür nicht zwingend notwendig. Einen Wettbewerb über die zehn Kilometer könnt ihr auch so zwischendurch ...
Das „Wörthersee-Ungetüm“ startet am Renntag um 6:00 Uhr in Klagenfurt im Zentrum der Naturfreunde und führt im Uhrzeigersinn um den schönen Wörthersee. Es gilt 70 Kilometer mit rund 2.300 Höhenmeter ...
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Die Streckenlänge der Läufe beträgt meist etwas weniger als zehn Kilometer. Hauptsponsor ist Intersport Corti Zwingen.
Intersport-Laufcup - Termine und Ergebnisse
Klicke auf das Event für nähere ...
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Umfang und Intensität sind entscheidend!
Grundsätzlich muss aber nicht zwingend ein Tag pro Woche lauffrei oder gar sportfrei sein. Denn viel entscheidender ist der Umfang und die Intensität des ...
... oder Radfahrer. Es gibt leider immer wieder folgenschwere Unfälle, die womöglich durch den Einsatz reflektierender Kleidung verhindert werden könnten.
Übrigens ist es nicht zwingend notwendig, das ...
... die bereits in VR-Umgebungen integriert sind. Aber auch Krafttraining und Yoga können in einer virtuellen Welt praktiziert werden. Für VR-Fitness ist der Gang ins Fitnessstudio nicht zwingend erforderlich. ...
... einer Rundbahn (400 Meter Outdoor oder 200 Meter Indoor) nicht zwingend benötigt, genauso wie auf dem Laufband.
2) Trainingssteuerung über den Puls bzw. die Herzfrequenz
Berechtigung findet die Trainingssteuerun ...
... er noch den Japaner Jumpei Yamaguchi (2:53:28 Std.) , der den 100km Weltrekord im Sommer knapp verpasste, um fast eine Minute bezwingen konnte.
Insgesamt liefen 19 Teilnehmer unter 3 Stunden, überragende ...
... zwingend notwendig, zumal bei vielen Geländeläufen zumindest ein Teilabschnitt auch auf der Straße bzw. auf Asphalt gelaufen wird.
Schuhe mit Spikes werden bei fast keinen Crossläufen benötigt, ...
... Aber wir sehen diese Technologie, die in den vergangenen Jahren für zahlreiche Weltrekorde mitverantwortlich war, für Hobbyläufer nicht zwingend notwendig.
Immerhin haben bereits viele Experten i ...
... Rolle, wenn es darum geht, verschiedene Terrains zu bezwingen und Ihre Fahrt energieeffizienter zu gestalten. Indem Sie die Gänge wechseln, können Sie den Kraftaufwand beim Treten verändern und Ihre ...
... die mit dem Kalvarienberg einen unfassbar anspruchsvollen Abschnitt beinhaltet, der von tausenden Zuschauern besucht wird. Die Teilnehmer der Mitteldistanz dürfen den Kalvarienberg sogar zwei Mal bezwingen, ...
... ist die Tour stark der Sonne ausgesetzt. Demnach sollte bei der "flüssigen" Verpflegung definitiv nicht gespart werden.
Ein Klettersteig-Set ist nicht zwingend notwendig. Wer sich auf B-Steigen sicher ...