Laufen bei starker Hitze: 10 geniale Tipps
Der Sommer hat uns fest im Griff. Tagsüber hat es momentan meist weit mehr als 30 Grad.
An ein gewöhnliches Lauftraining ist nicht zu denken. Denn ab ca. 20 Grad muss man als Läufer bereits mit Leistungseinbußen rechnen.