Nachdem in den vergangenen Monaten das Angebot an Laufveranstaltungen sehr groß war, wird es im November deutlich ruhiger.
Große Sportevents gibt es nur noch wenige. Im Vordergrund stehen hingegen lokale Volksläufe und etliche Crosslaufserien. Auf diesen kann die Form für die nächste Saison ausgebaut werden.
Der Mann mit dem Hammer ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für den Leistungsabfall eines Sportlers während eines Marathons.
Meist kommt es zum "Mann mit dem Hammer" beim Marathon ab Kilometer 30 bzw. auf den letzten zehn Kilometern der Distanz. Zu diesem Zeitpunkt sind die Glykogenreserven gänzlich aufgebraucht, die Folge ist ein Leistungseinbruch, sofern man nicht während des Marathons neue Energie zu sich nimmt.
Wenn ein Marathonläufer einen Negativ-Split läuft, dann hat dieser die zweite Marathonhälfte schneller zurückgelegt als die erste Marathonhälfte.
Der Marathon besteht aus insgesamt 42,195 Kilometern. Die Hälfte der Distanz (21,097 Kilometer) ist der Halbmarathon. Läuft man nun den ersten Halbmarathon langsamer als den darauf folgenden, dann hat man einen negativen Split erreicht.
Passend zum baldigen Beginn des Sommers starten wir mit euch ein neues Event - den "GOOD MORNING RUN" (mit Walking und Kinderlauf).
Beim Good Morning Run genießt du beim Laufen oder Walken einen traumhaften Sonnenaufgang und wirst zur Belohnung mit der wunderschönen Medaille des Good Morning Run ausgezeichnet.
Vielen Dank für deine Teilnahme am Good Morning Run.
Auf dieser Seite kannst du deine personalisierte Startnummer downloaden und ausdrucken, dein Ergebnis eintragen, die Ergebnisse einsehen und deine persönliche Urkunde downloaden.
Die LIVE-Ergebnisse des Good Morning Run!
Die LIVE-Ergebnisse des Good Morning Run!
Die LIVE-Ergebnisse des Good Morning Run!
