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Der Duathlon gilt unter Multisportlern als "aussterbende Sportart".
Zumindest in Bezug auf große Veranstaltung ist die Entwicklung tatsächlich erschreckend. Es gibt mittlerweile kaum noch Duathlons, die die Massen beeindrucken. Vom Aussterben ist diese Sportart aber definitiv nicht bedroht. Immerhin werden in Deutschland pro Jahr mehr als 50 Bike & Run Veranstaltungen organisiert.
Wie funktioniert ein Duathlon?
Grundsätzlich gibt es unterschiedliche Formate, wobei immer die zwei Sportarten Radfahren und Laufen kombiniert werden.
Beim klassischen Duathlon wird zwei Mal gelaufen und dazwischen folgt eine Radeinheit. Der Ablauf setzt sich also aus Laufen, Radfahren und Laufen zusammen.
Bei Duathlons werden u.a. Langdistanzen, Mitteldistanzen, Kurzdistanzen und Sprints angeboten, wobei die Langdistanz in dem Fall tatsächlich nahezu ausgestorben ist. Häufigste Variante im Wettkampf ist die Kurzdistanz mit 5 bis 10 Kilometer Laufen plus 30 bis 40 Kilometer Radfahren plus 5 Kilometer Laufen.
Eine weitere Variante wäre Bike & Run, wo mit Radfahren gestartet wird und danach gelaufen wird. Nahezu alle Veranstaltungen starten und enden aber mit dem Laufen.
Zudem finden sich im Veranstaltungskalender viele Cross-Duathlons, wo nicht ein Rennrad zum Einsatz kommt, sondern ein Mountainbike.
Staffel-Duathlons und Kinder-Duathlons sind ebenfalls beliebte Wettkampfformate.
Welche Duathlons gibt es in Deutschland?
Vom Jänner bis in den Dezember werden weit mehr als 50 dieser Veranstaltungen organisiert. Zum größten Teil sind es eigenständige Duathlon-Wettkämpfe, teilweise finden aber auch Duathlons im Rahmen eines Triathlons statt.
In der kalten Jahreszeit sind es vor allem Cross-Duathlons die dominieren, im Sommer hingegen oft auch Wettkämpfe, wo das Rennrad zum Einsatz kommt.
Für Gelände-Fans bietet sich etwa eine Teilnahme beim Crossduathlon in Wolfsburg an. Die Distanz ist vergleichbar mit der einer Kurzdistanz. Im Süden von Deutschland wäre da der Kraichgauman Cross-Duathlon eine großartige Option. Auch da wird eine Kurz-Distanz angeboten.
Zu den größten und bekanntesten Duathlons in Deutschland zählte der Bike & Run Leipzig, ebenfalls ein Cross-Duathlon. Die Veranstalter waren da um ein möglichst großes Angebot bemüht und hatten demnach zwei unterschiedliche Strecken, inkl. einer Staffel im Programm. Doch der organisatorische Aufwand wurde den Veranstaltern leider zu viel. sodass das Event nach der Austragung im Jahr 2023 eingestellt wurde. Wieder ein Duathlon weniger in Deutschland - eine ganz normale, traurige Entwicklung...
Der GISAduathlon Halle richtet die Deutschen Meisterschaften im Duathlon Sprint aus, der Powerman Alsdorf richtet die Deutschen Meisterschaften im Duathlon über die Mitteldistanz aus.
Kennst du einen weiteren sehr schönen Duathlon in Deutschland? Schreibe uns deine Empfehlung als Kommentar unterhalb des Artikels!
Alle Duathlons sowie Bike & Run Veranstaltungen in Deutschland (sortiert nach Zeitpunkt) findest du in dieser Übersicht:
Bike & Runs + Duathlons 2024 in Deutschland
Distanzen
5 km Laufen – 15 km Mountain Bike – 4 km Laufen.
Distanzen
Offener Cross-Duathlon Lauf-Rad-Lauf 5,5-21-3 km oder 2-9-1 km
Distanzen
5 km + 23 km + 2,5 km
Distanzen
5,4 km Laufen -18 km Rad fahren - 5,4 km Laufen
Die für 21. März 2020 geplante Schlammschlacht Osterburg (Altmark) wurde aufg...
Distanzen
5,5 km + 25 km + 5,5 km / 1 km + 2,5 km + 1 km
Distanzen
5,3 - 20 - 2,65 km
Distanzen
4,4 km Crosslauf – 18,4 km Radfahren – 4,4 km Crosslauf
Der für 22. März 2020 geplante Seaside-Wintertriathlon Neubrandenburg wurde a...
Distanzen
0,5 km + 13 km + 4 km
Der für 28. März 2020 geplante Langenberg Cross-Duathlon Enge-Sande wurde auf...
Distanzen
4 km + 14 km + 4 km / 2 km + 4 km + 2 km
Distanzen
6 km - 8 km - 3 km
Distanzen
4,4 km - 20 km - 4,4 km
Distanzen
2 km + 9 km + 1 km
Distanzen
5 km Laufen - 21 km Fahrrad fahren - 2,7 km Laufen
Der für 19. April 2020 geplante Mettmanner Duathlon wurde aufgrund des Corona...
Distanzen
10 km - 44 km - 5 km / 5 km - 24 km - 2,5 km
Tipp
Distanzen
5 km - 21 km - 3 km
Im Jahr 2020 wurde der für 3. Mai geplante Geiseltal-Duathlon aufgrund des Co...
Distanzen
5 km / 20 km / 2,5 km
Im Jahr 2020 wurde der für 3. Mai geplante Kraillinger Duathlon aufgrund des ...
Distanzen
Kurzduathlon / Volksduathlon
Distanzen
10 km Laufen - 40 km Radfahren - 5 km Laufen
Distanzen
5 km Laufen / 20 km Radfahren / 2,5 km Laufen
Im Jahr 2020 wurde der für Mai geplante Bike & Run am Valtenberg aufgrund des...
Distanzen
6 km - 19 km - 3 km
Distanzen
19 km + 84 km + 5 km / 10 km + 42 km + 5 km / 6 km + 11 km + 5 km
Distanzen
Sprint (5/20/5 km), Short mit DM (10/40/5 km) und Jugend
Termin 2025
04.05.2025 (ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Distanzen
5,5 km Laufen – 37 km Radfahren – 11 km Laufen
Distanzen
2,5-15-2,5; 5-30-5; 10-60-10
Im Jahr 2020 wurde der für 3. Mai geplante Kamenzer Bergduathlon aufgrund des...
Distanzen
5,5 km - 20 km - 2 km
Distanzen
Sprint / Schüler / Staffel
Distanzen
Hauptwettkampf / Jedermann / Staffel
Distanzen
Sprint / Olympisch
Im Jahr 2020 wurde der für Mai geplante City Run & Bike Cottbus aufgrund des ...
Distanzen
2,5 km + 20 km + 2,5 km
Distanzen
Sprint, Staffel, Kinder
Distanzen
Triathlon / Kinder-Duathlon
Distanzen
Sprint / Duathlon
Distanzen
10 km / 5 km / Kinder: 2,5 km / Duathlon: 10 km
Distanzen
Sprint / Olympisch / Schüler
Distanzen
Duathlon / Kinder-Duathlon
Der für 25. April 2020 geplante Jedermann-Duathlon wurde aufgrund des Coronav...
Termin 2025
29.08.2025 (ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Distanzen
4 km + 18 km + 4 km
Distanzen
Sprint / Staffel
Erleben Sie den Fränkische Schweiz-Marathon.
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 4,2 km / 1 km / 0,5 km
Distanzen
Jedermann / Staffel
Distanzen
Sprint / Staffel
Zum zweiten Jahr in Folgen, wollen wir unseren Helden von Morgen den Spaß und...
Distanzen
je nach Altersgruppe unterschiedlich
Distanzen
Schüler / Sprint
Im Jahr 2020 wurde der für 2. Mai geplante Hörmannsdorfer Duathlon aufgrund d...
Distanzen
Sprint / Kurzdistanz / Staffel
Distanzen
Jedermann / Kurz-Distanz / Staffel
Distanzen
Jedermann-Crossduathlon (5,0 / 19,8 / 2,5) / Jedermann-light-Crossduathlon / Schüler / Staffel
Die Cross Duathlon Challenge Hünsborn wurde im Jahr 2020 aufgrund des Coronav...
Distanzen
Jedermann + Kurzdistanz
Distanzen
Schüler / Supersprint / Sprint / Staffel
Die Veranstaltung findet immer am 3. Oktober statt.
Distanzen
13,2 km / 7 km / 4,5 km
Distanzen
6,3 km - 21 km - 4 km
Distanzen
Kurzdistanz / Jedermann
Distanzen
4,8 km - 20 km - 4,4 km
Distanzen
Classic / Staffel / Jedermann / Kinder
Cross - knackig - krass: der Cross-Duathlon zwischen Berg und (Lorsbach-)Tal
...
Distanzen
6,2 km Laufen + 20 km Rad + 3,1 km Laufen
Distanzen
Schüler / Jugend / Staffel / Jedermann / Extra
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