Die Strecke und die genaue Routenbeschreibung zum München Marathon in Bayern.
Auf dieser Seite ist die exakte Strecke zum München Marathon vorgestellt. Zudem kannst du dir die Route als GPX-Datei direkt auf die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu finden.
Der München Marathon führt über eine große Runde durch die schöne Landeshauptstadt von Bayern.
München Marathon: Start
Startschuss zum Marathonlauf ist im Olympiastadion beim Coubertinplatz.
Die Strecke durch München und alle wichtigen Checkpoints und Sehenswürdigkeiten
Der Olympiapark und das Olympiastadion
Natürlich starten wir mit dem Olympiapark und dem Olympiastadion, das ein echtes Markenzeichen des München Marathon ist. Errichtet für die Olympischen Spiele 1972 gehört das Zeltdach mittlerweile zu den Wahrzeichen Münchens. Durch die Konstruktion wurden die verschiedenen Arenen und Wettkampfhallen zu einem großen Ganzen verbunden, Olympische Spiele unter einem Dach waren geboren. Beim München Marathon verspricht der Start im Stadion Gänsehautfeeling und der Zieleinlauf durch das Marathontor ist für alle Wettbewerbe legendär!
Der Olympiapark ist schon wegen seiner wunderschönen Aussicht einen Besuch wert. Doch auch mit der grünen Parkanlage, verschlungenen Pfaden und top Laufstrecken kann der Olympiapark punkten. Am bekannten „Olyberg“ wie der Olympiaberg auch liebevoll genannt wird, könnt ihr den Sonnenuntergang über der Altstadt genauso bewundern wie den Blick in die Bayerischen Alpen. Oder ihr nutzt den Anstieg für intensive Sprints, Intervalltrainings oder Schrittsprünge, um eure Performance zu steigern.
Die weiteren Highlights der Strecke
Nach 5 km ist die Leopoldstraße erreicht. Weitere Hotspots bis zum Halbmarathon sind der Königsplatz (7,5 km), die Ludwigstraße (10 km) und der Englische Garten (ab km 14). Die Hälfte der Distanz ist beim Chinesischen Sturm geschafft.
Auf der zweiten Hälfte wird die Isar überquert, ehe es durch Bogenhausen, Denning und Berg-am-Laim geht. Zehn Kilometer vor dem Ziel ist der Stadtteil Haidhausen mit dem Gasteig und dem Deutschen Museum erreicht.
Gegen Ende des Rennens sehen die Sportler im Zentrum u.a. den Viktualienmarkt, den Marienplatz sowie in der Altstadt den Odensplatz mit Theatinerkirche und Schloss Residenz.
Die letzten Kilometer führen wieder Richtung Olympiastadion.
Zur interaktiven Streckenkarte inkl. Route für die Laufuhr bzw. Smartphone-App
Zeitlimit: 6:40 Stunden nach dem Startschuss.
München Halbmarathon und 10 km
Der Halbmarathonlauf führt vom Englischen Garten beim Chinesischen Turm bis zum Olympiastadion. Beim 10-Kilometerlauf wird eine kleine Schleife vom Olympiastadion Richtung Leopoldstraße und wieder retour gelaufen.
München Staffelmarathon
Die vier Läufer teilen sich die Distanzen wie folgt auf:
- Läufer 1: 10 km
- Läufer 2: 11,2 km
- Läufer 3: 5,8 km
- Läufer 4: 15,2 km
Übergabeplätze:
- 1 auf 2: Ludwigstraße
- 2 auf 3: Tivolistraße
- 3 auf 4: Weltenburger Straße
Das Ziel beim München Marathon
In bleibender Erinnerung bleibt der Zieleinlauf mit dem Marathontor und dem Olympiastadion.
München Marathon Höhenmeter
Die Strecke ist flach und hat laut unseren Berechnungen nur rund 130 Höhenmeter.
München Marathon Pacemaker
Für den Marathonlauf werden folgende Tempomacher bzw. Zugläufer angeboten:
- 3:00 Stunden
- 3:15 Stunden
- 3:30 Stunden
- 3:45 Stunden
- 4:00 Stunden
- 4:15 Stunden
- 4:30 Stunden
- 4:45 Stunden
- 5:00 Stunden
München Marathon Verpflegung auf der Strecke
Es gibt Verpflegungspunkte mit Wasser, Riegel und Bananen an folgenden Punkten:
- km 5,5 (nur Wasser)
- km 7,5 (nur Wasser)
- km 10,5
- km 13
- km 16,5 (nur Wasser)
- km 20
- km 24 (nur Wasser)
- km 26,5
- km 28,5 (nur Wasser)
- km 31,5
- km 33,5 (nur Wasser)
- km 36,5
- km 39
Zusammenfassung der Route
Der München Marathon ist definitiv einen Start wert. Denn die Marathonstrecke bietet den Läufern zahlreiche Highlights, wie etwa das Olympiastadion und die Altstadt. Zudem ist der flache Kurs hervorragend für persönliche Bestzeiten gemacht.
Was ist dein Ziel beim München Marathon? Wir freuen uns auf einen Kommentar unterhalb des Artikels.
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