... h einiges mehr an Ausrüstung und Bekleidung, welche für das Ausdauertraining sinnvoll sind, wenn auch nicht zwingend notwendig.
Laufbekleidung für den Sommer
Wir empfehlen zum Laufen für den Somm ...
... l nicht zwingend notwendig. Auch mit einer ausgewogenen und zielgerichteten Ernährung kann dem Körper die notwendige Energie für das Training zugeführt werden.
Zur Übersicht aktueller Sportnahrungs-Produkt ...
... de.
Bei lockeren Grundlagenläufen können wir auf ein Frühstück verzichten, etwas Flüssigkeit sollten wir aber zwingend zu uns nehmen, da wir während der Nacht auch etwas an Flüssigkeit verlie ...
... Laufeinheiten zwingend notwendig. Das sind schnellere Dauerläufe, Tempoläufe oder das oft gehasste Intervalltraining.
Zügige Dauerläufe werden in einem Bereich von 80 - 85 Prozent der maximalen Herzfrequenz ...
... den Wettkampf vor und beschreiben die Vorteile von Laufsocken.
Die Vorteile von Laufsocken!
Grundsätzlich sind spezielle Laufsocken für das Lauftraining nicht zwingend notwendig. Das heißt, e ...
... kämen Discounter-Laufschuhe durchaus in Frage. Dazu muss das Modell aber zwingend vorab anprobiert werden. Ist das Laufgefühl gut, ist eine Investition durchaus berechtigt.
Dazu passend: Pro und Kontr ...
... von 78 h/km habe ich dann nicht mehr überschritten.
Ab auf den Brenner juhuuu. Im Pulk wiederrum lässt sich dieser sehr gut bezwingen. Ein kurzes Interview bezüglich Frauenanteil und deren Gründ ...
... galt es für die Athleten eine Skipiste in umgekehrter Richtung von unten nach oben, in Bestzeit zu bezwingen. Christoph Hohenwarter vom Skimo Nationalteam holte sich in einer beeindruckenden Zeit vo ...
... auf die freie Auswahl der fünf verschiedenen Distanzen freuen. 31 km, 42 km, 58 km oder 80 km galt es zu bezwingen, wobei sich die Sportler:innen je nach Ausdauer und Befinden während des Rennens auch ...
... bzw. Topo:
Ausrüstung für die Wilde Leck
Bergschuhe mit gutem Profil.
Seil und Kletterausrüstung ist nicht zwingend notwendig, aber durchaus sinnvoll (ausgenommen sehr erfahrene Bergsteiger) ...