Planet Earth Run - Ergebnisse: Halbmarathon Herren
Die LIVE-Ergebnisse des Planet Earth Run!
Themen um das Training und die Ernährung im Ausdauersport, inkl. Ergebnisse interessanter Studien.
Die LIVE-Ergebnisse des Planet Earth Run!
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Du möchtest beim Sport möglichst viele Kalorien verbrauchen?
Dann solltest du dir eine Sportart aussuchen, bei der der Kalorienverbrauch sehr hoch ist. Denn die Unterschiede sind meist drastisch. So verbrauchst du beim Laufen etwa drei Mal so viele Kalorien wie beim Golf spielen.
Startschuss zur 23. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 24. August bis 30. August hast du die Möglichkeit, die 23. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
Startschuss zur 22. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 17. August bis 23. August hast du die Möglichkeit, die 22. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
Startschuss zur 21. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 10. August bis 16. August hast du die Möglichkeit, die 21. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
Startschuss zur 20. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 3. August bis 9. August hast du die Möglichkeit, die 20. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
Cannabisprodukte werden auch im Sport immer populärer, seien es gekaufte Produkte, oder aus Eigenanbau von Cannabissamen.
Wenn der Körper müde ist, dann teilt er das mittels Schmerzen, Muskelkater und allgemeiner Trägheit mit. Man sollte auf diese Zeichen hören, denn sonst riskiert man unnötigen Leistungsabfall beim Sport oder chronische Entzündungen im Allgemeinen. Ab und zu hat man als Leistungssportler leider keine Alternative, als sofort weiterzumachen – es gibt Wettkampftermine, die zu schnell aufeinanderfolgen und schon muss man dem Körper die nötige Ruhe entziehen. In diesem Fall kann Cannabis helfen.
Der Zwang zur Selbstoptimierung durch die sozialen Medien hat mittlerweile sogar schon kleine Kinder erreicht.
Wissenschaftler der Universitäten von Bath, Salford und Canberra fanden heraus, dass Fitness-Apps bei Kindern zu zwanghaften Handlungen, Angst und Schrecken führen. Selbstoptimierung steht mittlerweile im Mittelpunkt.
Der frühe Vogel fängt den Wurm!
Das trifft auch auf sportlichen Aktivitäten zu. Denn es hat viel Gutes, wenn wir gleich früh morgens noch vor den beruflichen Verpflichtungen eine Runde Sport betreiben.
Startschuss zur 19. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 27. Juli bis 2. August hast du die Möglichkeit, die 19. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
Startschuss zur 18. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 20. Juli bis 26. Juli hast du die Möglichkeit, die 18. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen: