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- Hyrox Köln (Cologne - FIBO)
Hyrox Köln (Cologne - FIBO)
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HYROX ist eine Fitness-Challenge die Laufen mit ausgewählten Fitnessübungen verbindet.
Der Wettbewerb besteht aus acht Kilometern Laufen und acht Workouts. Nach jedem Kilometer Laufen folgt ein Workout, das erfolgreich abgeschlossen werden muss.
Die "World Series of Fitness" wird in verschiedenen Städten der Welt ausgetragen. Die besten Athleten können sich für die Hyrox World Championships qualifizieren.
Datum & Ort
Sportart
Laufen
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
09:00 Uhr
Ort
Strecke, Programm & Informationen
Erstaustragung
2023
Cup
Lauf-Bewerbe
Distanzen
8 km
Location: Messe Köln
Starts in 40er Startwellen
Starts in 40er Startwellen
Strecke: 8 x 1 Kilometer Laufen + 8 Workouts
Workouts:
- 1.000 Meter SkiErg
- 2 x 25 Meter Sled Push (Schlittenschieber) 75 kg - 175 kg
- 2 x 25 Meter Sled Pull (Schlittenzieher) 50 kg - 125 kg
- 80 Meter Burpee Broad Jump (Liegestütz-Weitsprung)
- 1.000 Meter Rowing (Ruder)
- 200 Meter Kettle Bells Farmers Carry 16 kg - 32 kg
- 100 Meter Sandbag Lunges (Ausfallschritte mit Sandsack) 10 kg - 30 kg
- 75 x Wall Balls 4 kg - 9 kg
Das Gewicht ist abhängig von der Divison (Women / Men / Pro Women / Pro Men / Doubles Mixed / Doubles Women / Doubles Men)
Reihenfolge der Starts:
- Women
- Doubles Women
- Men
- Mixed Doubles
- Doubles Men
- Pro Women
- Pro Men
Teilnehmerzahl Hyrox Köln 2024 (Finisher):
- Pro: 238 Männer und 73 Frauen
- Hyrox: 816 Männer und 488 Frauen
- Pro Doubles: 89 Männer-Teams und 29 Frauen-Teams (236 Athleten)
- Doubles: 536 Männer-Teams, 399 Frauen-Teams und 598 Mixed-Teams (3.066 Athleten)
- Team Relay: 20 Männer-Teams, 18 Frauen-Teams, 41 Mixed-Teams (316 Athleten)
- Gesamt: 4997
Anmeldung Hyrox Köln (Cologne - FIBO)
Teilnahmegebühr:
ab € 99
Anmeldung
- ✔ Online-Voranmeldung
- Persönlich am Wettkampftag vor Ort
- Persönlich an den Tagen vor dem Wettkampf
- Telefonisch
Zeitnehmer
Termin 2023
15.04.2023
Ergebnisse 2023
Ergebnisse 2024
Teilnehmerzahl 2024
4997 Finisher
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