Bergwandern

Schnell rauf und schnell runter? Wie funktioniert die junge Disziplin, die quasi ein neues Segment im Bergsport darstellt.

Salewa Athlet Paul Guschlbauer nutzt das schnelle Berggehen um sich auf Hike & Fly Wettbewerbe vorzubereiten. Der Österreicher ist beim Red Bull Dolomitenmann und den Red Bull X-Alps seit 2011 zahlreiche Male auf dem Podest gestanden. Zum Training nutzt er seine Heimatberge rund um Salzburg und ist dort beim Speed Hiking und Gleitschirmfliegen unterwegs.

Pistenskitouren eignen sich perfekt um die eigene Fitness zu steigern und - bergauf wie bergab - an der Technik zu feilen.

Obendrein lässt sich das Training an die individuellen Bedürfnisse anpassen. Wenn du beispielsweise beim Aufstieg und dem Gleiten der Ski Verbesserungspotenzial hast, lässt sich auf der flachen Piste ideal an einer kraftschonenden Gehtechnik arbeiten.

2016 haben sich 930 Österreicher beim Wandern verletzt.

Wanderungen werden häufig unterschätzt – die richtige Vorbereitung ist das A und O. Hohe Kosten für Bergungen nach Wanderunfällen ohne private Vorsorge

Der Schweizer Extrembergsteiger Ueli Steck ist bei einem Rekordversuch am Mount Everest tödlich verunglückt.

Die "Schweizer Maschine" starb laut einem Bericht der "Himalayan Times" bei einem Unfall im Camp II.

Die alpinen Sportarten sind ein essentieller Bestandteil der Freizeitkultur in Österreich.

Wie sich das Wandern auf unsere Lebensqualität und Gesundheit auswirkt, wurde bisher aber kaum wissenschaftlich untersucht. Eine groß angelegte Studie des Alpenvereins hat sich nun damit auseinandergesetzt.