Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Obstacle Run HDsports 200

Was kann so faszinierend daran sein, sich über eine kilometerlange Strecke im Matsch fortzubewegen, seine Knochen zu schinden und alle erdenklichen Muskeln des Körpers anzuspannen?

Spätestens im Frühjahr startet wieder die OCR Saison. Hierbei handelt es sich um Extrem-Hindernisläufe, bei denen die Teilnehmer ihren Inneren Schweinehund auf die wohl härteste Probe seines Lebens stellen.

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Hindernisläufe in Schweiz - Termine

In der Schweiz werden pro Jahr etwas mehr als zehn Hindernisläufe ausgetragen.

Bei solchen Läufen, die gerne auch als Obstacle Runs, Mud Runs oder Dirt Runs bezeichnet werden, wird nicht nur entlang eines Kurses gelaufen, sondern auf dieser Strecke stellen sich auch künstliche und natürliche Hindernisse im Weg, die vom Teilnehmer überwunden werden müssen.

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