Bewertung: 4 / 5
Das 20- bis 30-minütige Schläfchen ist nicht nur bei Spitzensportlern zwischen den Trainingseinheiten beliebt.
Denn ein Powernap steigert nicht nur die körperliche, sondern auch die Leistungsfähigkeit. Wie man den kurzen erholsamen Schlaf optimiert, wollen japanische Wissenschaftler herausgefunden haben.
Riesiges Glück hatte ein älterer Läufer in Bayern.
In der Nähe von Gräfendorf im Landkreis Main-Spessart kam ein Läufer im Wald auf einem gesperrten Weg zu Sturz. Der Läufer konnte erst am nächsten Tag von einem Jäger entdeckt werden.
Bewertung: 5 / 5
In unserer Serie verraten wir dir Infos zum Laufsport- und der Leichtathletik die man nicht unbedingt wissen muss, aber dennoch interessant sind.
Teil 41: Wusstest du, dass...
- Intervalle Lust auf Sex machen, da diese Art des intensiven Trainings den Testosteronspiegel erhöhen.
Eine ungewöhnliche Strecke für sein Lauftraining hatte sich ein Läufer im Schweizer Kanton Schwyz ausgesucht.
Ein 31-Jähriger Sportler lief am Mittwochabend seine Laufrunde tatsächlich auf der Autobahn. Der junge Athlet joggte auf der A4 von Rotkreuz Richtung Küssnacht, ehe er von Polizisten gestoppt wurde.
Egal ob im Alltag oder im Urlaub, mit einem Läufer oder Läuferin an deiner Seite dreht sich vieles im Leben um den Sport.
Das Video eines indischen Bauarbeiters sorgt momentan für großes Staunen im Netz!
Denn wie indische Medien berichten, hat der Einheimische Srinivasa Gowda die 100 Meter in Weltrekord-Zeit zurückgelegt.
Gleitschirm-Profi Mike Küng gelang der höchste "Head Over"-Sprung aus einem Heißluftballon.
Der Vorarlberg sprang aus 7.100 Metern Höhe kopfüber aus einem Heißluftballon. Dieser Weltrekord gelang ihm am 21. Jänner über dem Achensee.
Dem US-Läufer Nick Symmonds gelang ein kurioser, aber auch beeindruckender Weltrekord.
Er lief auf einer Laufbahn die 400-Meter-Stadionrunde in Crocs in Rekordzeit. Der 37-Jährige kam bei einem Training mit Freunden auf die Idee, die 400 Meter in unter 60 Sekunden zu laufen - allerdings in Crocs.
