"Das Große Laufbuch der Trainingspläne" von HDsports bietet auf fast 300 Seiten eine Fülle von 57 Trainingsplänen, die alle Zielgruppen abdecken.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – dieses Buch liefert Ihnen das Werkzeug, um Ihre Laufziele zu erreichen und Ihre Leistung zu steigern. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Ihr Training auf das nächste Level zu heben!
Noch nie gab es ein Buch für Läufer, welches auf fast 300 Seiten mit 57 Trainingsplänen nahezu die gesamte Zielgruppe des Laufsports abdeckt.
Diese Lücke hat nun das von HDsports entwickelte "Große Laufbuch der Trainingspläne" geschlossen.
Am 30. Juni überquerte ein unbekannter Läufer die Ziellinie bei der Diamond League 2022.
Er verbesserte seine Bestzeit um 20 Sekunden und gewann den 3.000-Meter-Lauf der Männer in der schnellsten in diesem Jahr erzielten Zeit. Es war sein allererster internationaler Sieg.
Eliud Kipchoge lief am 12. Oktober 2019 als erster und bisher einziger Mensch der Welt den Marathon in unter 2 Stunden.
Knapp zwei Jahre danach ist die Kinopremiere von "Kipchoge: The Last Milestone" geplant. Die Filmdokumentation soll noch diesen Sommer ihre Premiere feiern.
Keine Zeit für Langeweile in Zeiten der Regeneration zwischen den Läufen!
Diese elf Laufbücher darfst du dir auf keinen Fall entgehen lassen. Wir präsentieren dir elf spannende und abwechslungsreiche Bücher über den Laufsport:
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Mit unserem eBook "Das große Laufbuch der Trainingspläne" kannst du auf unsere mehr als 50 Trainingspläne jederzeit zugreifen.
Nun hat der schnellste Mann des Universums auch seinen eigenen Dokumentar-Film.
„I am Bolt“ zollte dem Ausnahmeathleten mit viel Humor Tribut und zeigt wie hart er trotz eines gottgegebenen Talents noch immer täglich mit seinem Betreuer-Team gemeinsam arbeitet.
Diese 20 Laufbücher sollten in keinem Repertoire eines Läufer fehlen!
Wenn die Motivation da ist, läuft es im Training ganz von selbst. Doch wenn es mal nicht so läuft, dann kannst du dir mit den richtigen Laufbüchern die Motivation zum Laufen zurückholen.
Der Film Gun Runners beschreibt den Weg zwei der bekanntesten Krieger Nordkenias, die ihre Waffen gegen ein Paar Laufschuhe und Sportbekleidung tauschten um professionelle Läufer zu werden.
Hauptdarsteller ist Julius Arile Lamerinyang. Er überfiel mit einer Gruppe Einwohner im Hochland Kenias um deren Vieh zu stehlen. Im Verlaufe der Jahre starben 20 seiner Freunde bei diesen Überfällen.
Was ist das Menschenmögliche?
In seinem ersten Buch hinterfragt der Erfolgsjournalist Ed Caesar, ob die 2-Stunden-‐Marke im Marathon physiologisch möglich ist. Zwei Stunden ist dabei mehr als eine Analyse, es geht um den Faktor Mensch: Caesar erzählt anhand der persönlichen Geschichte des Kenianischen Langstreckenläufers Geoffrey Mutai, welche Voraussetzungen ein Läufer mitbringen muss, um Rekorde zu brechen.
