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Pro Jahr werden in der Bundesrepublik etwa 50 Aquathlon-Veranstaltungen ausgetragen.
Bei einem Aquathlon bzw. Swim & Run (SwimRun) werden die zwei Sportarten Schwimmen und Laufen kombiniert. Die Veranstaltungen werden zumeist in der Zwischensaison ausgetragen, also dann, wenn keine Triathlon-Veranstaltungen stattfinden. Oft gibt es aber auch Swim & Run Bewerbe, die im Rahmen von Triathlons ausgetragen werden. Solche Wettbewerbe sind vor allem im Nachwuchsbereich gut gefragt.
Wann finden solche Veranstaltungen statt?
Aquathlons werden in ganz Deutschland regelmäßig ausgetragen, auch über das gesamte Jahr hinweg. In den ersten Monaten des Jahres gibt es einige eigenständige Veranstaltungen, wo zuerst in einem Hallenbad geschwommen wird und anschließend außerhalb davon die Laufdisziplin folgt. In der "Triathlon-Saison" finden zahlreiche Aquathlons als Vorprogramm der tatsächlichen Wettkämpfe statt.
Wie funktionieren Aquathlons bzw. SwimRuns?
Es gibt unterschiedliche Formate. Alle haben aber gemeinsam, dass die zwei Sportarten Schwimmen und Laufen kombiniert werden. Bei fast allen Wettkämpfen wird zuerst geschwommen und dann gelaufen.
Es gibt aber auch Wettbewerbe im Rhythmus Laufen + Schwimmen + Laufen. Als "SwimRun" werden zudem oftmals Events gekennzeichnet, wo mehrere Etappen aus Schwimmen und Laufen kombiniert werden. Dieses Format kommt aber nur sehr selten zum Einsatz.
Viele Veranstalter bieten auch Staffeln an, wo ein Teammitglied schwimmt und das andere Teammitglied läuft.
Hohe Priorität haben Swim & Run Veranstaltungen im Nachwuchsbereich, da diese Events im Vergleich zu Triathlons deutlich kostengünstiger sind (= kein Rennrad).
Mehr dazu auch hier: Triathlon Distanzen im Überblick: Welche Wettkämpfe gibt es?
Welche Aquathlons gibt es in Deutschland?
Im Winter dominieren die Veranstaltungen in der Halle (zumindest beim Schwimmen). Da gibt es Swim and Run Bewerbe u.a. in Darmstadt, Würzburg, Friedrichsroda oder Forchheim. Oftmals kommt es da zu einer Art Verfolgungsrennen mit "Jagdstartaufstellung". Das heißt, zuerst schwimmen alle Teilnehmer in der Halle. Danach wird pausiert. Dann startet im Freien der Lauf. Der schnellste Schwimmer beginnt, die restlichen Teilnehmer starten mit dem Rückstand, den sie beim Schwimmen gerissen haben. Das Format kommt zum Beispiel beim Forchheimer Swim and Run zum Einsatz.
Bei Aquathlons im Freien gibt es hingegen oftmals keine Pause zwischen den Disziplinen. Viele Aquathlons im Frühjahr finden bei Duathlon-Veranstaltungen statt, wo parallel auch ein SwimRun angeboten wird.
Vereinzelt sind im Terminkalender sogar Serien zu finden, wie etwa die SwimRun Urban Challenge, die u.a. in Frankfurt, Düsseldorf oder Berlin angesetzt ist.
Du hast eine weitere großartige Aquathlon-Empfehlung in Deutschland? Dann schreibe uns deinen Wettkampf-Tipp als Kommentar unterhalb des Beitrages!
Alle Aquathlons, SwimRuns und Swim & Runs in Deutschland (sortiert nach Termin) findest du in folgender Übersicht:
Swim & Runs + Aquathlons 2026 in Deutschland
| Termin 2026: | 31.01.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Darmstadt |
| Distanzen: | 700 m Schwimmen + 5,5 km Laufen |
Der Förderverein der Triathlonabteilung des Sch...
| Termin 2026: | 01.02.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Würzburg |
| Distanzen: | 50 m / 0,2 km bis 400 m / 3,0 km |
| Termin 2026: | 01.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Friedrichroda |
| Distanzen: | 0,75 km + 5 km / 0,4 km + 2,5 km |
| Termin 2026: | 04.04.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Mengen |
| Distanzen: | 0,4 km - 4,4 km |
Der für 28. März 2020 geplante Forchheimer Swim...
| Termin 2026: | 04.04.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Forchheim |
| Distanzen: | 600 m Schwimmen – 5 km Laufen |
| Termin 2026: | 01.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Leinfelden-Echterdingen |
| Distanzen: | 0,4 km - 4 km |
| Termin 2026: | 03.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Aachen |
| Distanzen: | Sprint, Supersprint, Kinder, Jugend, Jedermann, Staffeln |
| Termin 2026: | 09.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Vallendar |
| Distanzen: | 0,75 km - 5 km |
| Termin 2026: | 10.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Herxheim |
| Distanzen: | Sprint / Schüler |
Am Sonntag findet der Barockstadt Fulda Triathl...
| Termin 2026: | 10.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Fulda |
| Distanzen: | Olympische Distanz / Sprint / Super-Sprint |
| Termin 2026: | 23.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Stade |
| Distanzen: | Schüler / Jedermann |
| Termin 2026: | 24.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Taucha |
| Distanzen: | 0,5 km + 5 km |
| Termin 2026: | 31.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Köln |
| Distanzen: | Langdistanz / Kurzdistanz |
| Termin 2026: | 06.06.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Bremen |
| Distanzen: | Staffel / Einzel |
| Termin 2026: | 14.06.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Brieselang |
| Distanzen: | Olympische Distanz / Sprint / Schnuppertriathlon / Swim & Run Kinder |
Triathlon für Anfänger und Fortgeschrittene.
S...
| Termin 2026: | 14.06.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Erlabrunn |
| Distanzen: | Mitteldistanz / Olympisch / Jedermann / Nachwuchs / Aqua Bike |
| Termin 2026: | 20.06.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Morbach |
| Distanzen: | 0,3 km + 3 km |
| Termin 2026: | 21.06.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Überlingen |
| Distanzen: | 21,1 km / 10 km / 4 km |
| Termin 2026: | 04.07.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Heinsberg |
| Distanzen: | Jedermann / Staffel / Kinder |
| Termin 2026: | 04.07.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Reutlingen |
| Distanzen: | 0,4 km - 4 km |
| Termin 2026: | 05.07.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Rheinsberg |
| Distanzen: | Duathlon / Sprint / Kinder-Duathlon / Kinderlauf |
| Termin 2026: | 05.07.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Wanzleben-Börde |
| Distanzen: | Sprint / Kinder Swim & Run |
| Termin 2026: | 11.07.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Düsseldorf |
| Distanzen: | Swim & Run / Kinder / Staffel |
| Termin 2026: | 12.07.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Tübingen |
| Distanzen: | Schüler / Jugend / Junioren / Hauptklasse |
| Termin 2026: | 30.08.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Winnweiler |
| Distanzen: | Langstrecke / Kurzstrecke |
| Termin 2026: | 30.08.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Oberursel |
| Distanzen: | Olympisch / Sprint / Kinder |
| Termin 2026: | 30.08.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Leipzig |
| Distanzen: | 0,6 km + 3 km / 1,2 km + 8 km / Schüler |
| Termin 2026: | 06.09.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | 05.09.2027 (nicht fixiert) |
| Ort: | Fintel |
| Distanzen: | Klein / Groß / Staffel / Schüler / Swim and Run |
| Termin 2026: | 06.09.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Lichterfeld |
| Distanzen: | Olympische Distanz / Sprint |
ACHTUNG: Der Veranstalter hatte den Termin 2025...
| Termin 2026: | 11.09.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Thiendorf |
| Distanzen: | 4 km + 18 km + 4 km |
| Termin 2026: | 19.09.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Winnenden |
| Distanzen: | 500 Schwimmen - 1000 m Lauf oder 1000 m Schwimmen und 4000 m Lauf |
Im Jahr 2020 wurde der für 2. Mai geplante Hörm...
| Termin 2026: | 20.09.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Parsberg |
| Distanzen: | Sprint / Kurzdistanz / Staffel |
| Termin 2026: | 20.09.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Düsseldorf |
| Distanzen: | Sprint / Supersprint / SwimRun |
| Termin 2026: | 27.09.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Berlin |
| Distanzen: | SwimRun / Sprint / Super Sprint |
| Termin 2026: | 27.09.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Norderstedt |
| Distanzen: | Classic / Sprint |
| Termin 2026: | 17.10.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Bayreuth |
| Distanzen: | Schüler / Jedermann |
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